Вид внимания, для которого необходимо производить волевое усилие для концентрации и удержания какого-то объекта в поле восприятия. Так, когда мы читаем книгу, а она оказывается неинтересной, для удержания внимания требуется особенно сильное участие произвольного внимания, иначе текст книги начнет ускользать, и одну страницу придётся перечитывать много раз. Можно говорить о разделении произвольного внимания на несколько компонентов – произвольное внимание для решения текущей задачи, концентрации и игнорирования различных отвлекающих факторов и осторожность, когда ситуация требует ожидания.
Надо внимательно слушать собеседника, отвечать на почту, грамотно писать и не забывать выключать утюг. Произвольное внимание помогает не только грамотно писать и быстро находить ошибки, но не пропускать важные мероприятия, делать множество дел точно и быстро.
Рассеянность внимания приобретается в течение жизни человека, а не является врожденной. Для того чтобы вы оставались эффективным человеком, проще осваивали материал, с которым сталкиваетесь в учебе и на работе, мы разработали уникальные курсы развития концентрации, переключения и устойчивости внимания.
