Привычный распорядок – ключ к достижению желаемого

Элизабет Грейс Сондерс, известный коучер по тайм-менеджменту, считает, что достижение больших и малых целей возможно при условии автоматизации ряда ежедневных привычек, касающихся растраты времени и энергии. Итак, советы от учредителя компании Real Life E Time Coaching & Training по достижению ...

Как правильно развивать потенциал головного мозга?

Идеальное будущее, которое человек планирует для себя, не приходит само по себе. Зачастую людям так и не удается начать менять что-либо в жизни. Далеко не все из них отдают себе отчет, почему радужные планы не сбываются? Этому есть объяснение. Оказывается, переменам ...

12 шагов навстречу счастью для тех, кто чувствует себя обессиленными

Не будем заверять на 100 %, что, следуя нашим рекомендациям, вы кардинально измените жизнь. Но то, что она станет лучше – бесспорно. Новое утро вы встречаете со ставшей привычной озабоченностью. Знакомое ощущение? Вы снова катастрофически не успеваете и не понимаете, чему ...

Мотивация или дисциплина?

МВы участвуете в десятках мотивационных тренингов, смотрите вебинары, штудируете литературу, призванную повысить активность читателей в достижении поставленных целей, а результата нет? Не расстраивайтесь, что потратили время впустую. Моя статья поможет вам «разложить по полочкам» полученную ранее информацию и узнать, что ...

Как улучшить процесс запоминания и хранения информации в человеческом мозге?

Какой объем информации в состоянии запомнить мозг? Каждый из нас, чтобы усваивать новые знания, гармонично развивать свою личность, наверняка имеет собственные секреты, помогающие запоминать большой объем информации. Одним людям помогает повторение усваиваемого материала каждое утро, другие максимально используют способ визуализации, третьи ...

Альтернативное мнение: разделение на левшей и правшей не зависит от мозга

Многим известно, что преобладание левой или правой руки зависит от степени развития того или иного полушария головного мозга. Чаще всего ведущей рукой является правая – ее контролирует левое полушарие. Но примерно 5-30 % населения являются левшами. Подсчитать точно до сих ...

9 эффектов психики, влияющих на ваш мозг

Иногда наш мозг ведет себя неконтролируемо и, что самое обидное, нелогично. А у нас никак не получается с этим бороться. Все это провоцируют интересные психологические или когнитивные эффекты, которые многие люди даже не осознают. 1.         Эффект Даннинга-Крюгера Многие сталкивались с проблемой, когда опытный в деле человек считает ...

19 мыслей, которые приведут к успеху

Полезные рекомендации, которые учат жизни, заполонили интернет. Все что-то советуют, умничают, иногда прям раздражают. Но когда в голове сумбур, а на душе скребутся кошки, понимаешь: таки надо взбодриться. Разобравшись, что помогает мне, я решил написать эту статью, чтобы она принесла пользу другим. Текст длинный, ...

30 шагов навстречу положительным переменам

Если хочется изменить жизнь к лучшему, то не стоит ожидать подходящего случая, надо начинать действовать уже сегодня. Мы дадим простые советы, которые помогут встать на путь перемен к лучшему. 1. Прекратите врать себе Это, по меньшей мере, неразумно. Вокруг достаточно людей, которые хотели бы вас ...

Состояние невесомости уменьшает размер мозга

10 космонавтов из России, находящихся на Международной космической станции (МКС), прошли исследования на изменения в организме после пребывания в невесомом состоянии. Изучение одновременно проводилось учеными из России и Бельгии. Основным объектом исследований стал головной мозг. В ходе проведенной МРТ, ученые сравнили размеры мозга до пребывания ...