Как очистить мозг от информационного мусора и облегчить жизнь

Наш мозг никогда не отдыхает. Ему приходится всё время обрабатывать какую-либо информацию. Иногда мозг перегружается от навязчивых новостей, поэтому сам человек чувствует усталость. Хотя, например, многие из нас только вышли из продолжительного отпуска, связанного с эпидемией, а некоторые и до ...

особенности развития внимания по возрастам и их тренировка

Внимание — избирательная направленность восприятия, повышенный интерес к объекту с целью получения каких-либо данных. Периоды становления внимания Возрастные особенности развития внимания являются одной из основных тем в изучении способностей человека. Несомненно, в процессе становления личности внимание проходит определенную эволюцию: Первые несколько месяцев жизни ...

Как портит жизнь низкая самооценка

Самооценка – это собственная оценка важности вашей личности, ее достоинств, возможностей и потенциала. Самооценка влияет абсолютно на все аспекты жизни и проблемы с ее занижением не так уж и редки. Вот к чему это часто приводит: Отсутствие собственного мнения Неуверенный в себе человек ...

Как изменить свой биологический ритм?

Конечно, не все биологические часы функционируют одинаково точно. Некоторые люди имеют тенденцию испытывать энергетические пики в начале дня. В то же время, другие гораздо активнее в более поздние часы. Из-за требований повседневной жизни иногда кажется, что ваши биологические часы и ...

О технике управления временем Pomodoro

Умение управлять своим временем по праву считается одним из важнейших навыков современного делового человека. В сутках все еще 24 часа, а успевать с каждым днем нужно все больше. Как это сделать? Ответ стоит поискать в стратегиях тайм-менеджмента. Об одной из ...

Продуктивность. Небольшой лайфхак, как ее повысить

Как повысить продуктивность? Несомненно, каждый человек задается этим вопросом. Наши постоянные пользователи, семья фрилансеров-копирайтеров Анастасия и Денис Берестовских поделились своим видением этой проблемы. Итак, дадим им слово. Найдите продуктивный час У каждого из нас имеется период времени, в котором мы максимально ...

Скорочтение vs фоточтение. Выбор очевиден?

Обучающие центры предлагают слушателям самые разнообразные методики для ускорения обработки информации мозгом. Одним из таких способов является скорочтение. О своем отрицательном опыте постижения такой практики нам в письме в редакцию поведал наш постоянный пользователь yurkalol. Он считает, что метод ...

25 кадр: вымысел или данность?

Эффект 25 кадра был открыт в 1957 году. Он имеет как своих приверженцев, так и критиков. Некоторые считают, что 25 кадра попросту не существует. Но в это же время велико число людей, которые верят в этот метод воздействия и используют ...

Как работать по правилу 2 минут

Вот какое интересное мнение с полезными советами по режиму самоизоляции прислал наш постоянный пользователь elnik-1. Сейчас многие, кто вынуждено, а кто и добровольно оказались в самоизоляции. Однако, жизнь продолжается и работать надо даже более эффективно, чем раньше. Тяжело с непривычки, но ...

Логика в нашей жизни. Развитие и влияние

Понятие «логика» возникло еще в Древней Греции и означает буквально – «искусство рассуждения». Именно тогда впервые люди стали увлекаться логическими играми. В это же время стали появляться философы и целые школы, которые стали изощряться в доказательстве собственных теорий путем ...