Концентрация – одно из самых важных свойств внимания, то качество, которое развивают с самого детства и в школе: смотри, как ты пишешь, прочти внимательнее, опять ворон считаешь? Это про концентрацию, которая является свойством удержания внимания на объекте. Особенность организации внимания состоит в том, что концентрация направлена только на один объект. Концентрация выражается в глубине и четкости восприятия.
На работе с концентрацией внимания построены все медитативные и созерцательные техники, развитие концентрации внимания необходимо для повышения работоспособности и личной эффективности.
Рассеянность внимания приобретается в течение жизни человека, а не является врожденной. Для того чтобы вы оставались эффективным человеком, проще осваивали материал, с которым сталкиваетесь в учебе и на работе, мы разработали уникальные курсы развития концентрации, переключения и устойчивости внимания.
