Игровой курс

Курс для развития внимания

Мы собрали лучшие методики, полезные приемы и упражнения для быстрого развития внимания. Занимаясь несколько минут в день, вы сможете развить способность концентрироваться на задачах и эффективно получать информацию из окружающего мира.

Начать занятия Узнать подробнее

Чем полезен курс?

Обращать внимание на то, что вы делаете — одно из важнейших слагаемых успеха.

Научитесь концентрироваться

Концентрация внимания необходима для повышения работоспособности и личной эффективности

Легко переключайтесь между задачами

Быстрее переключайтесь с одного вида деятельности или предмета на другой

Перестаньте отвлекаться

Сохраняйте устойчивость внимания

Увеличивайте объем внимания

Работайте с большими объемами информации одновременно

Победите рассеянность

Будьте сосредоточены на чем-то одном длительное время

Доводите все дела до конца

Не бросайте начатое на полпути

Станьте суперэффективным

Для чего нужно развивать внимание?

Без внимания мы не можем сосредоточиться и реагировать на происходящее с нами и в окружающем мире. Чем лучше умение концентрироваться, переключаться и чем шире объем внимания, тем продуктивней рабочая деятельность и комфортнее в быту.

В тишине работать проще

Вы замечали, что ваша продуктивность зависит от шума вокруг?

Чем громче разговаривают коллеги, чем назойливее звучит музыка, тем сложнее сосредоточится на текущей задаче.

Почему так происходит?

Поскольку довольно сложно сосредоточиться на объекте, если посторонние звуки вторгаются в ваше пространство: от разговоров других людей до уведомлений на телефоне.

Как с этим бороться?

Ответ прост - развивать внимание.

Из трех главных способностей мозга - внимание, память и мышление - внимание занимает первое место в процессе работы с информацией.
За счет внимания человек воспринимает информацию, после чего ее сохраняет в памяти, обрабатывает и воспроизводит с помощью мышления.

Если страдает внимание, то и остальные функции будут работать хуже.