Почему мы забываем слова на кончике языка?
Феномен «на кончике языка» знаком многим из нас. Мы помним, что хотим сказать, но слово кажется ускользающим и не приходит в голову. Это вызывает затруднения в общении и мышлении в этот момент.
Исследователи отмечают, что такое состояние впервые было описано психологом Уильямом Джеймсом в конце 19 века в его работе «Принципы психологии».
Кажется, что забытое слово связано с определенной темой или начинается на определенную букву, однако этого не всегда достаточно, чтобы вспомнить его.
По данным исследования, проведенного учеными из университета штата Вирджиния, частота возникновения такого феномена не имеет прямой связи со слабоумием или другими проблемами со здоровьем. Это может произойти с любым человеком в любое время.
Как вспомнить забытое имя?
Многие из нас сталкиваются с ситуацией, когда они хотели бы вспомнить имя знакомого, но оно кажется ускользающим и не приходит в голову. В таких моментах приходится обходиться заменяющими словами или просто избегать использования имени. Однако, есть несколько методов, которые позволяют эффективно вспомнить забытое имя.
Уильям Джеймс описывает, что когда мы находимся в состоянии, когда слово практически найдено, но ускользает от нас, необходимо сделать паузу и успокоиться. Попытки слишком сильно сосредоточиться на поиске имени могут привести к еще большему затруднению вспомнить его. Лучше сделать паузу и поработать над другой задачей.
Зигмунд Фрейд связывал забывание имени с появлением в голове заменяющих имен, которые на самом деле неверны, но которые кажутся нам подходящими. Однако, не стоит слишком сильно зацикливаться на поиске правильного имени и попробовать просто назвать любое более-менее подходящее. Это может помочь помочь «разблокировать» поиск и помочь вспомнить правильное имя.
Психотерапевт Эмиль Куэ замечает, что чем больше мы стараемся вспомнить забытое имя, тем сильнее оно ускользает. Он предлагает переключить внимание на мысль о том, что имя вспомнится прямо сейчас. Такой подход позволяет избежать перегрузки мозга и более эффективно вспомнить имя.
Как определить феномен и забытое слово?
Каждый из нас испытывал ситуацию, когда на кончике языка осталось слово, которое кажется забытым. Но как определить, является ли это слово феноменом или просто забытым словом? Существуют четыре критерия, которые помогут разобраться в этом вопросе.
- Феномен отличается от забытого слова.
- Четыре критерия.
- Первый критерий.
- Второй критерий.
- Третий критерий.
- Четвертый критерий.
Первым критерием является то, что феномен отличается от просто забытого слова.
Существуют четыре критерия, которые позволяют определить, является ли слово феноменом, или просто забытым словом. Первый критерий — возможность дать ответы, приближающиеся к забытому слову по звучанию и смыслу. Второй критерий — возможность описать объект, соответствующий забытому слову, довольно точно. Третий критерий — легкость вспоминания слова при наличии подсказки. Четвертый критерий — сильное ощущение знакомства со словом и уверенность в его вспоминании при наличии подсказки.
Первый критерий заключается в том, что мы можем дать ответы, которые приближаются к забытому слову по звучанию и смыслу. Если мы не можем приблизительно вспомнить слово, то это скорее всего обычное забытое слово, а не феномен.
Второй критерий заключается в том, что мы можем описать объект, соответствующий забытому слову, довольно точно. Если мы можем дать точное описание объекта, а забываемое слово не вспоминаем, то скорее всего это не феномен, а обычное забытое слово.
Третий критерий заключается в том, что мы легко можем вспомнить слово при наличии подсказки. Если мы с легкостью вспоминаем забытое слово, когда услышим какую-то подсказку, то это может быть феномен.
Четвертый критерий заключается в том, что у нас сильное ощущение знакомства со словом и уверенность в его вспоминании при наличии подсказки. Если мы уверенно вспоминаем забытое слово при наличии подсказки и у нас сильное ощущение знакомства со словом, то это может быть феномен.
Забывание слов: потеря в памяти или нарушения речи?
Феномен забывания слов мы узнали на собственном опыте. Многие из нас уже сталкивались с ситуацией, когда на территории нашей головы находилась информация о том, что хотелось бы выразить, но название предмета или концепции, которую вы хотели выразить, забылось внезапно. Ученые всё еще оспаривают причины феномена забывания слов, так как экспериментально сложно проверить их существование и определить, нарушена ли память или речь.
Существует несколько гипотез, объясняющих причины возникновения феномена – от гипотез о недостаточной активации мозга, захламленном мозге до недостатка нарушений работы лобных долей. Гипотеза неполной активации предполагает, что мы вспоминаем похожие по смыслу слова только потому, что они получают большую активацию по сравнению с забытым словом. Гипотеза блокирования утверждает, что более раньшее пришедшее на ум слово может препятствовать появлению забытого.
Что касается гипотезы захламленного мозга, то она объясняет появление сбоев в работе памяти и речи тем, что мы запоминаем ненужную информацию и храним воспоминания о лице человека отдельно от написания и произношения имени. Гипотеза вспышек на мозге говорит о том, что некоторая часть информации временно недоступна из-за вспышек на мозге.
Гипотеза последовательности работы мозга предполагает, что он начинает извлекать слова только после того, как получает визуальный образ, а затем — само слово. Гипотеза билингвизма утверждает, что именно по этой причине люди, знающие два и более языков, чаще сталкиваются с забыванием слов, так как им приходится запоминать большее количество слов. В свою очередь гипотеза звучания слова говорит о том, что нарушение работы памяти может возникать, если слова не содержат достаточно связанной информации.
Наконец, существует гипотеза о нарушении работы лобных долей, которая предполагает, что возрастание феномена связано со старением лобных долей. Однако данный феномен, считается безопасным.
Как преодолеть забывчивость: эффективные способы
Никто не идеален, и каждый человек иногда сталкивается с проблемой забывчивости. Однако, есть несколько простых способов, которые помогают обновить память и восстановить забытые слова.
Первый способ — это переключить внимание на другую задачу. Расслабьтесь и отвлекитесь от проблемы. Часто, в таком состоянии неправильно запомненное слово приходит в голову само собой.
Второй способ — перечислить все буквы алфавита. Это помогает восстановить первую букву забытого слова и вспомнить целое слово.
Третий способ — задавать себе уточняющие вопросы о забытом слове. Это позволяет произвести нужную ассоциацию. Например, если вы забыли слово «дом», то можете спросить себя: «Где я живу?», «Какое здание рядом со мной?». Эти вопросы помогут восстановить в памяти слово «дом».
Но не стоит постоянно напрягаться и пытаться вспомнить забытое слово. Лучше подходить к решению проблемы более спокойно и искать новые способы решения. Если постоянно напрягаться, то возможность вытащить слово на поверхность будет меньше.
Используйте эти простые методы, чтобы преодолеть забывчивость и легче запоминать информацию. Удачи в их использовании!
бесплатно
100+ тренажеров для мозга
Нет рекламы
