### Как выбрать действительно полезную книгу по саморазвитию?
Поиск книг по саморазвитию может быть непростым заданием, ведь на современном рынке большое количество литературы, которая может только внешне казаться интересной и полезной. Обложка книги может нести в себе только эстетическую функцию, но не гарантирует соответствие содержания ожиданиям читателя.
Если вы хотите не просто потратить время на чтение, но получить пользу от литературы по саморазвитию, обратите внимание на обзор семи новинок 2014 года, который мы для вас подготовили. Мы провели анализ литературы по саморазвитию и отобрали книги, которые непременно помогут вам улучшить качество жизни, научиться использовать свой потенциал, а также эффективнее достигать поставленных целей.
В конце статьи, наши читатели получат возможность получить подарки от издательства «Манн, Иванов и Фербер», которые помогут им продолжить свой путь к самосовершенствованию.
- Как стимулировать когнитивную активность мозга?
- Как наш мозг становится жертвой ментальных ловушек современного мира?
- Игра на ментальном инструменте
- Игра как способ избежать ментальных ловушек
- Развитие памяти: мнемоники и тренинги
- «Chineasy. Китайский – Легко!» – книга, которая поможет вам легко выучить китайский язык
- Погружение детей в несколько языковых сред: плюсы и минусы
- Как создать уютную обстановку в своём доме?
Как стимулировать когнитивную активность мозга?
Книга, которая поможет вам разобраться в работе человеческого мозга и даст несколько простых, но эффективных методов активации когнитивной деятельности. В ней вы найдете множество лайфхаков, которые помогут вам стать более продуктивным и успешным в жизни.
Автор книги обращает внимание на важность внешних факторов, таких как вода, кофеин и физические упражнения, которые существенно влияют на мозговую деятельность. Разные исследования показывают, что употребление кофеина может дать заметный прилив энергии, что в свою очередь улучшает работу мозга. Важно употреблять достаточное количество воды в течение дня, чтобы избежать обезвоживания мозга, что мешает его работе на полную мощность. Регулярные физические упражнения также могут привести к улучшению мозговой деятельности, поскольку это нормализует кровообращение в мозге.
Высокий IQ часто связывают с успехом и достижениями в жизни. Автор книги рассказывает о том, как влияют на IQ такие факторы, как наследственность, обучение и даже питание.
стресс часто оказывает негативное воздействие на работу мозга. В книге представлены приемы для справления со стрессом и использования неизвестных методов мозговой деятельности, которые помогут вам справиться со стрессом, укрепить память и сосредоточиться на задачах.
Книга концентрирует в себе большое количество информации и представлена в доступной форме. В конце каждой главы есть резюме, которое поможет вам лучше запомнить и повторить прочитанное.
Как наш мозг становится жертвой ментальных ловушек современного мира?
Современный мир расставляет перед нами множество ментальных ловушек, от которых сложно оторваться. Но как можно уберечься от них? Авторы предлагают нам интересный способ посмотреть на наш мозг, а именно, мы можем рассматривать его как клавишный музыкальный инструмент. Перейдем к следующему шагу.
Игра на ментальном инструменте
Наш мозг, как музыкальный инструмент, может служить нам руководством в жизни. Используя методику, которую предлагают авторы, мы сможем научиться играть на этом ментальном инструменте. Что же мы можем управлять, играя на этом инструменте? Этот виртуальный музыкальный инструмент поможет нам контролировать наши мысли, ценности, тело, восприятие, видение цели, эмоции и успехи.
Игра как способ избежать ментальных ловушек
Можно сказать, что игра на ментальном инструменте – это своего рода гимнастика для мозга, которая помогает справиться с ментальными ловушками современного мира. Аналогия с игрой на музыкальном инструменте говорит о том, что чем больше мы тренируемся и улучшаем свои умения на этом музыкальном инструменте, тем эффективнее мы сможем справляться с жизненными сложностями и избежать ментальных ловушек.
Если вы хотите узнать больше про эту методику, то на сайте издательства доступна книга, которая вам в этом поможет.
Развитие памяти: мнемоники и тренинги
В современном информационном мире умение быстро и эффективно запоминать информацию становится необходимым навыком для каждого. Для тех, кто желает улучшить свои возможности, на сайте представлен отдельный тренинг по развитию памяти, использующий основополагающие приемы запоминания информации.
Кроме того, одной из наиболее полных сборок мнемотехник можно найти в книге «Развитие памяти». В ней содержится информация о мнемониках, с которыми автор сталкивался, а также мнемические приемы для запоминания имен, лиц, дат, чисел, карт, иностранных слов, цен, телефонных номеров, встреч и биржевых данных.
Книгу «Развитие памяти» можно эффективно использовать как дополнение к тренингу на сайте. На странице издательства можно ознакомиться с подробной информацией о книге и приобрести ее в электронном или бумажном виде.
«Chineasy. Китайский – Легко!» – книга, которая поможет вам легко выучить китайский язык
Многие из нас слышали, насколько сложен иероглифический китайский язык и не задумывались о его изучении. Однако, книга «Chineasy. Китайский – Легко!» может изменить ваше мнение. Автор Шао Лан, предлагает уникальный подход, который позволяет легко открыть китайский язык.
Книга демонстрирует, как сложные иероглифы можно разобрать, соединив несколько более простых иероглифов в правильном порядке. Обложка книги, украшенная изображением иероглифа, означающего огонь, и дополненным рисунком, яркий пример того, как этот подход работает.
«Chineasy. Китайский – Легко!» содержит более 400 иероглифов, которые можно выучить за несколько вечеров, перелистывая страницы книги, написанную с великолепным юмором.
Книга Шао Лан доступна для покупки на сайте издательства.
Погружение детей в несколько языковых сред: плюсы и минусы
Изучение иностранного языка в школе или университете – не гарантирует способности свободно общаться на этом языке. Дети, однако, которые погружены в несколько языковых сред с раннего возраста, могут легко и комфортно общаться на этих языках. Исследования доказывают, что у детей, которые выросли в семьях, где общаются более чем на одном языке, происходит более продвинутый умственный развитие и улучшается память.
Однако, несмотря на все преимущества погружения в несколько языковых сред, это процесс не лишен сложностей и подводных камней. По словам Наоми Штайнер, автора книги «Иностранный как родной», доктора медицинских наук, работающей с билингвальными семьями в США, погружение детей в несколько языков может вызывать дополнительное напряжение и стресс. Она также отмечает, что важно соблюдать определенные правила воспитания и обучения, чтобы избежать путаницы в языках и задержек в умственном развитии.
Итак, погружение в несколько языковых сред может принести огромные пользы, но важно помнить, что это процесс, требующий особого подхода и тщательной проработки.
Как создать уютную обстановку в своём доме?
Ремонт в наших домах – это не только необходимость, но и возможность создать идеальную атмосферу для нашей жизни. Каждые 12-15 лет нам необходимо провести ремонт, чтобы наш дом стал более уютным и комфортабельным, перестал портить нам настроение и начал дарить нам радость от жизни.
Настроение и взаимоотношения с окружающими людьми зависят от созданной нами обстановки в доме. Наш дом – это наша крепость, наш личный уголок, где мы чувствуем себя в безопасности. Чтобы создать идеальную атмосферу в доме, нужно привести его в порядок.
Одну из вдохновляющих книг, посвящённых созданию уютной обстановки в домах, написала Дебора Нидлман. Её книга «Дом, милый дом» содержит эссе и акварельные иллюстрации, которые помогут вам создать стильный и уютный интерьер, который заставит вас чувствовать себя в полной гармонии со всей жизнью.
Чтение книги Деборы Нидлман может вдохновить на нахождение новых идей, которые помогут создать идеальную атмосферу в доме. Создание уютной атмосферы поможет вам ощущать себя более счастливым и комфортным в домашней обстановке.
Вы можете приобрести книгу «Дом, милый дом» Деборы Нидлман на сайте издательства.
бесплатно
100+ тренажеров для мозга
Нет рекламы
