Как улучшить карьеру и жизнь с помощью книги ‘Люди, которые играют в игры’ от Эрика Берна

Игры в отношениях: как распознать и избежать?

Основоположник теории трансакционного анализа, Эрик Берн, считал, что взаимодействия между людьми основаны на способности «играть» и общаться друг с другом. Каждый раз, когда люди общаются, они играют между собой какую-то игру. Некоторые игры, такие как «Игра в пострадавшего» или «Игра в доктора», могут быть изменены на конструктивные взаимоотношения, в то время как другие игры, такие как «Игра в учителя» или «Игра в молчание», токсичны и неоправданны в любых отношениях.

Берн описывал трансакции, как различные способы общения между людьми. Он считал, что люди общаются один на один, используя комплексную комбинацию связных трансакций. Он различал три вида трансакций: простые, составные и переключающие.

Игры — это трансакции, которые практикуются в межличностных отношениях для достижения целей. Игры непосредственно связаны с межличностными взаимодействиями.

Уже в 1960 году Эрик Берн опубликовал книгу «Люди, которые играют в игры», которая является одной из самых знаменитых книг по психологии XX века. В ней он проводит различие между конструктивными и деструктивными играми в отношениях, даёт рекомендации по распознаванию игр в поведении и показывает, как сделать их конструктивными.

В описании игр и их динамики Берн был необычайно точен — он сумел разобраться в тонкостях межличностных отношений и взаимодействий, и предложил свою интересную, нестандартную методику работы. О его методе мы расскажем в следующей части.

Транзактный анализ и его влияние на развитие личности

Транзактный анализ Эрика Берна является одной из базовых концепций в области саморазвития. Он основан на трех состояниях Я: Родитель, Взрослый и Ребенок. Каждое из этих состояний определяет поведение человека в ситуации. Важно отметить, что все мы можем находиться в каждом из этих состояний в любой момент жизни и их смена может происходить очень часто.

Родительское состояние Я — это поведение, скопированное у родителей. В этом состоянии человек может выступать как опекун или наставник и выступать как совесть. Родительский образ мышления может быть полезным, если его использовать для защиты себя и других людей в экстремальных ситуациях. Однако, если оно становится единственным способом восприятия мира, может возникнуть проблема сохранения негативных поведенческих моделей, которые ограничивают развитие личности и мешают ей достигать успеха.

Взрослое состояние Я — это оценивание ситуации объективно, на основе прошлых опытов. Оно позволяет человеку адаптироваться к новым обстоятельствам и достигать своих целей. Это состояние не зависит от прошлых успехов или провалов и не подвержено негативному влиянию настроения. Человек, находящийся в этом состоянии, обладает высокой эмоциональной и социальной интеллектуальностью.

Ребеноческое состояние Я — это воспроизведение мыслей и чувств из детства и часто является состоянием, контролируемым другими людьми. Оно может быть как положительным, так и негативным. Например, это может быть наш нежный и доверчивый образ, но также и наш капризный и жалостливый образ. Это состояние может сохраняться в течение всей жизни и управлять нашим поведением, если мы не научимся его осознавать и контролировать.

Таким образом, транзактный анализ помогает нам осознать, какие состояния Я управляют нашим поведением и как мы можем изменять их для достижения лучших результатов в жизни.

Как достигнуть баланса трех Я-состояний?

В психологии существуют три состояния Я: ребенок, родитель и взрослый. Каждое из них определяет наше поведение в той или иной ситуации. Однако, согласно теории Эрика Берна, самым конструктивным является состояние взрослого.

Состояние ребенка, хоть и может привести к спонтанности, часто приводит к искажению мироощущения, манипулированию и перекладыванию вины на других людей. А состояние родителя, напротив, доминируется контролирующей функцией и перфекционизмом, что также может быть опасным.

Как же достичь баланса между этими тремя состояниями и поведением? Основная задача каждого человека заключается в том, чтобы добиваться баланса трех Я-состояний с помощью усиления роли взрослого. Такой подход позволит человеку более конструктивно контролировать ситуацию и принимать на себя ответственность за свои поступки.

Например, при произошедшей оплошности и ошибке, человек, находящийся в состоянии Родителя, будет начинать ругать и корить себя. В то время как человек, находящийся в состоянии Взрослого, скажет о своей ошибке, возьмет на себя ответственность и попытается вынести из этого опыта полезный урок. А человек, который переключился в состояние Ребенка, будет обижаться и перекладывать вину на других людей.

Следует всегда помнить, что доминирование состояний ребенка и родителя не является конструктивным в поведении человека. Необходимо достигнуть баланса между тремя Я-состояниями для более конструктивного поведения человека.

Для достижения баланса между состояниями ребенка, родителя и взрослого, можно привлечь помощь различных специалистов — атели, лекторов, воспитателей, родителей и врачей. Они могут помочь другим людям взять под контроль состояния Родителя и достичь баланса трех Я-состояний.

Сценарный анализ: как детство определяет нашу жизнь

В книге «Люди, которые играют в игры» автор Эрик Берн говорит о понятии «сценарий» — это подсознательный жизненный план, который формируется в детстве и определяет жизненный путь человека. Согласно Берну, сценарий формируется в основном под влиянием родителей и может быть разным для каждого человека.

Сценарий начинается формироваться в первые два года жизни под влиянием матери, которая формирует его основу. Именно в этот период формируется первоначальный каркас и жизненная позиция человека, которые будут определять дальнейшие поступки и выборы. Один из главных выводов Берна — сценарий определяет, кем человек будет – «молотом» или «наковальней», т.е. будущее можно судить по начальным впечатлениям.

Каждый сценарий уникален для каждого человека и может определять жизненные приоритеты и стратегии. Таким образом, понимание своего сценария — это первый шаг к осознанному саморазвитию и изменению жизненной позиции.

Формирование убеждений в раннем детстве и их влияние на жизнь человека

С самого рождения мы начинаем формировать убеждения о себе и окружающих. Данный процесс происходит в первый год жизни ребенка и уже тогда начинает определять базовые жизненные позиции человека.

Базовые жизненные позиции — это позиция «Ты» и «Я». Их сочетание определяет первичный протокол и сценарий жизни человека. В таблице показано 4 базовые жизненные позиции, каждая с своим сценарием и финалом.

Отказаться от жизненной позиции сложно, но возможно при помощи психотерапии или сильного чувства любви. Однако, люди с первой позицией (Я+, Ты+), часто становятся лидерами. Но нестабильные позиции могут способствовать тревожности и нестабильности личности.

Позиции важны в повседневных межличностных отношениях. Как говорится, «подобное тянется к подобному», и люди общаются с теми, кто похож на них. Поэтому бедные люди и люди, чувствующие тщетность своих жизненных усилий, часто собираются вместе, в отличие от более успешных людей.

Как помочь ребенку сформировать сценарий на всю жизнь?

У каждого ребенка есть свои особенности и индивидуальный взгляд на мир, даже если он еще не в полной мере может это осознать. Поэтому важно помочь ему сформировать сценарий на всю жизнь, основанный на понимании себя и окружающих, а также на этических стандартах.

Первое, что нужно сделать, — это научить ребенка воспринимать людей не только по внешности, но и их внутренним качествам. Показать ему, что каждый человек уникален и не стоит зацикливаться на негативных качествах.

Далее, помогите ребенку найти сюжет, который будет отвечать на вопросы о том, что происходит с человеком, который похож на него. Это может быть любая история, которая заинтересует ребенка, например, сказка или рассказ.

Расскажите ребенку историю о ком-то, кто похож на него — это поможет ему легче ориентироваться в жизни и формировать свои позиции на основе раннего опыта. Из того, что ребенок читает и слышит, он формирует свой жизненный план.

Сценарий ребенка должен состоять из героя, злодея, типа человека, сюжета, перечня персонажей и набора этических стандартов. Это поможет ему лучше понять свои внутренние качества и создать более полное представление о себе.

Важно помнить, что первый вариант сценария ребенка может определять его жизненный путь, если помогут внешние обстоятельства. Поэтому, чтобы помочь ребенку сформировать свой сценарий на всю жизнь, необходимо использовать правильные методы и техники, а главное — быть близко с ним и помогать ему в любой ситуации.

Как формируется жизненный сценарий: победитель, непобедитель, неудачник

Жизненный сценарий каждого человека формируется на основе трех направлений: победитель, непобедитель и неудачник. Они определяют, как мы смотрим на свою жизнь и что мы ожидаем от нее.

Родители любят своих детей и желают им счастья, но часто они бывают против изменения избранной для своего ребенка роли. Это может стать поводом для развития определенного жизненного сценария.

Победитель — это человек, который определяет цели для себя и добивается их. Он верит в свои силы и знает, как добиться успеха. Важно, какие цели человек для себя формулирует. Если цель соответствует его потребностям, он сможет легко найти нужную мотивацию и добиться ее.

Непобедитель трудится, чтобы удержаться на уже достигнутом уровне. Он предпочитает сохранять статус-кво и не рисковать. Несмотря на это, он благодарен судьбе за все, что она ему дает и доволен своей жизнью.

Неудачник остается неудачником, даже добившись успеха. Он всегда склонен увлечь за собой других людей в свои проблемы. Неудачник говорит о своих неудачах и о том, что ему удалось избежать худшего. Он всегда видит в жизни что-то негативное.

Манера говорить также может помочь определить, к какой категории относится человек. Победитель говорит, как он будет действовать в будущем. Непобедитель говорит с условиями, а неудачник говорит о своих неудачах и о том, что ему удалось избежать худшего.

Взаимодействие – ключ к достижению целей

Мы, люди, всегда ищем выгоду во всем, что делаем. И то, что кажется самоходным начинанием на первый взгляд, на самом деле, скорее всего, является результатом сотрудничества нескольких людей. Невозможно достичь многих целей, не работая с другими. Такая работа включает взаимодействие между людьми, которое может быть крайне сложным.

Ключом к успешному взаимодействию могут быть разделяемые интересы или желания, которые объединяют людей в достижении общих целей. Это может быть любой вид выгоды — от личной до профессиональной.

Однако не стоит забывать о неизбежных препятствиях на пути к достижению целей. Их может быть множество: недостаток времени, ресурсов, знаний, деньги и т.д. Необходимо разработать стратегию их преодоления и тщательно продумать каждый шаг, чтобы достичь желаемого результата.

Попробуйте BrainApps бесплатно

Начать занятия

Итак, взаимодействие между людьми — залог успешного достижения целей. Только через объединение усилий и разделение знаний и опыта, мы можем реализовать свой потенциал и достичь желаемых результатов.

Как гнев родителей влияет на развитие ребенка?

Родители — своего рода главные кураторы развития ребенка. Конечно, не всегда они сознательно стараются влиять на малыша, но каждое их слово и поступок оказывают воздействие. Особенно опасным для ребенка является гнев и разочарование родителей. Многие матери и отцы выражают свои эмоции в отношении ребенка, используя смертельные приговоры. Последствия этого могут быть печальными и ограничивающими на всю жизнь.

Зачастую родители, не подозревая, вызывают у ребенка ощущение вины и неполноценности. Например, если мама в ярости кричит на маленькую девочку, что она всего не добьется в жизни, то такие слова могут стать любимым местом жительства неуверенности и страха в сознании ребенка. Как показывают исследования, дети, которые росли в болезненной атмосфере, часто не могут найти свое место в жизни, страдают отшельничеством, агрессией и комплексом неполноценности.

Что же делать для поддержки развития ребенка? Очень важно, чтобы родители проявляли своё благословение в отношении детей. Следует приучать себя говорить сыну или дочери слова вдохновления: «Ты сможешь!», «Будь великим!», «Ты обязательно добьешься успеха!». Такой подход позволяет сформировать привычку думать о себе как о победителе, а не о проигравшем, что может показаться мелочью, но даст потрясающий эффект на долгосрочную перспективу.

Наконец, не стоит забывать, что на ребенка оказывают влияние не только отдельные эпизоды взаимодействия, но и множественные транзакции между родителями и детьми. Поэтому поддержание положительной атмосферы в семье играет очень важную роль в формировании характера и мировоззрения ребенка.

Как предписания влияют на нашу жизнь?

Предписания могут исходить от разных источников — родителей, учителей, начальников, друзей и т.д. Они могут быть полезными, но могут и наносить вред.

Наиболее важным элементом сценарного аппарата является предписание. По степени интенсивности оно может быть различным. Всего выделяются три степени предписаний.

Социально приемлемые и мягкие предписания (первой степени) — это прямые указания адаптивного характера, которые подкреплены одобрением или мягким осуждением. Примеры таких предписаний — «Нужно говорить правду» или «Соблюдай учебный график». Такие предписания помогают соблюдать правила и стать победителем, а не нарушать их и стать неудачником.

Лживые и жесткие предписания (второй степени) не диктуются прямо, а внушаются окольным путем. Например, «Ты, конечно, можешь не делать домашнее задание, но тогда твои одноклассники тебя не любят». Этот способ помогает сформировать непобедителя, который будет подчиняться не правилам, а своим страхам и ограничениям.

Предписания третьей степени формируют неудачников. Это предписания в форме несправедливых и негативных приказов или неоправданных запретов, внушаемых чувством страха. Примеры таких предписаний — «Ты никогда не сможешь нарисовать красивый рисунок» или «Ты не заслуживаешь награды». Они могут навсегда усеять сомнения в своих возможностях в жизни.

Чтобы предписание прочно укоренилось в сознании ребенка, его нужно часто повторять, а за отступления от него наказывать. В особых случаях (с жестоко избитыми детьми) достаточно одного раза, чтобы предписание запечатлелось на всю жизнь.

Мы должны помнить, что то, что мы внушаем детям, становится их сверхэго. Поэтому мы должны очень ответственно относиться к тому, что мы говорим и как это говорим.

Провокация: почему стоит избегать её последствий

Провокация, часто встречающееся поведение среди детей и молодежи, может иметь негативные последствия в жизни. Большинство негативных последствий провокации связано с желанием вызвать эмоции или реакцию у других людей. Во многих случаях, провокация может привести к преступлениям и алкоголизму, что делает важным избегать ее на ранних стадиях.

Многие родители поощряют поведение, которое может привести к негативным последствиям, например, питью алкоголя. Некоторые дети, из-за наличия проблем в отношениях с родителями, являются источниками провокации, которая может сопровождаться смехом. Поэтому принятие мер, которые предотвратят такое поведение, крайне важны.

В раннем возрасте детям могут позволять быть неудачниками или подвергаться подтруниванию. В более старшем возрасте дети становятся объектами издевательств. Правильная реакция в этих ситуациях может помочь им стать более уверенными и успешными в будущем. Однако, необходимо помнить, что иногда дети и молодежь провоцируют сознательно, в таком случае проявление мудрости и терпения поможет избежать негативных последствий многих детских проблем.

Противоречия между наставлениями: как избежать путаницы в жизни

Многие из нас росли в семье, где нам передавались определенные моральные догмы или заповеди, которые помогали ориентироваться в жизни. Однако, что делать, когда наставления, направляющие нашу жизнь, противоречат друг другу? Как справиться с непонятными ощущениями, которые возникают в душе?

Первое, что стоит помнить — это то, что противоречия могут возникать не только между наставлениями, передаваемыми разными поколениями, но и между разными наставлениями в рамках одной семьи. Постановки воспитателей и родителей будут варьироваться, и молодежь, в особенности, может испытывать дискомфорт, находясь зажатой между взглядами и желаниями старшего поколения.

Второй аспект — это внутренние противоречия, которые могут возникнуть у ребенка, который оказался зажатым между разными наставлениями. Его поведение может казаться непредсказуемым как с нашей стороны, так и с его собственной. В такой ситуации важно не забывать, что каждый человек уникален, а каждая ситуация имеет свои особенности.

Третий момент стоит уделить внимание тому, когда родители помещают своих детей в «мешки» своими желаниями и ожиданиями. Такие дети могут чувствовать себя дискомфортно в некомфортабельной обстановке и иметь проблемы, связанные с адаптацией к новым обстоятельствам.

В завершении, можно отметить, что каждый человек имеет свои индивидуальные особенности, и что для некоторых людей жизнь в «мешке» может оказаться неудачей, в то время как у других людей может возникнуть талант или удача благодаря этой ситуации.

Воспитание важно: как родители могут повлиять на выбор профессии и стиль поведения детей

Как известно, родители являются первыми учителями ребенка, они формируют его характер, стиль жизни и поведение. Именно благодаря родителям, дети начинают осознавать и точно определять предпочтения и интересы. Поэтому важно, чтобы родители осознавали свою роль в воспитании и давали детям правильные образцы.

Задумывались ли вы, какие сценарии поведения вы демонстрируете своим детям? Родители могут обучать, показывая своим детям, как реализовать различные задачи и достичь поставленных целей. Также они могут стать примером поведения для своих детей.

Мать является основным образцом для дочери, она показывает ей, как стать настоящей леди. Девочки учатся улыбаться, ходить и сидеть в соответствии со всеми требованиями этого статуса. Отец также играет важную роль в воспитании сыновей. Именно отец является тем, кто может помочь определиться ребенку с выбором профессии.

Интересно то, что мать играет значительную роль в формировании менталитета ребенка. Материнское программирование может определять, займется ли ребенок рискованным или сложным делом, как его отец.

Кроме того, дети очень чувствительны к похвалам и общественному признанию. Когда ребенок начинает копировать поведение родителей, он видит восхищенное внимание и гордую улыбку, с которой мать слушает описания дел своего отца, что заставляет его стараться повторить этот опыт.

В итоге, родители имеют большую ответственность, когда дело доходит до воспитания детей. Они могут стать зеркалом для своих детей, вдохновляя их на достижение успеха или оставляя негативные следы в их характере и поведении. Поэтому необходимо осознанно формировать свое поведение, чтобы оно отражало желаемый образ жизни и стиль воспитания детей.

Когда стремления детей не совпадают с ожиданиями родителей

Воспитание детей — это сложный процесс, в котором родители создают определенный «сценарий» для своих детей. Однако, существуют ситуации, когда у детей возникают стремления, не совпадающие с ожиданиями и желаниями родителей.

Эти стремления могут быть направлены против сценария, который формируют родители, и проявляться в форме «сценарного импульса» или «демона». Обычно, сценарный импульс появляется в ответ на слишком много наставлений, предписаний или сверхсценарий и находится в подсознании ребенка.

Например, ребенок может захотеть плюнуть или сказать что-то, что может оскорбить взрослых. Такой сценарный импульс – это не бунт или непослушание, а просто естественное желание выразить свою индивидуальность и самостоятельность.

Конечно же, родители могут испытывать раздражение и даже злость, когда их ребенок совершает нечто не по их «сценарию». Однако, если посмотреть на это с другой стороны, сценарный импульс может иметь положительную функцию – помочь ребенку развить свою личность и показать ему, что он способен выражать свои желания и потребности.

Антисценарий: как использовать его для своего развития

Сегодня мы поговорим про антисценарий – понятие, знание о котором может стать для нас мощным инструментом саморазвития.

Антисценарий – это воздействие на человека, которое противоречит его сценарию. Сценарий же – это программа, заранее заданная нашим разумом и определяющая наше поведение. Антисценарий же – это намеренно созданное воздействие, которое нарушает эту программу.

Какие возможности открываются, если мы научимся применять антисценарий? Во-первых, это эффективный способ преодоления трудных жизненных ситуаций. Если мы сталкиваемся с проблемой, которую невозможно решить, наш сценарий может блокироваться. В таком случае нам необходимо применить антисценарий.

Во-вторых, антисценарий может быть использован для разрешения внутренних конфликтов и выхода из зацикленности. Антисценарий позволяет нам закончить неэффективный цикл поведения, который может быть крепко заложен в нашу психику.

Чтобы использовать антисценарий, необходимо понимать его составные части и работу сценарного аппарата. Сценарный аппарат, это совокупность заранее запрограммированных установок и отношений, которые формируются до шести лет. Важно понимать, что срок до 6 лет — это наиболее активный период формирования сценарного аппарата.

Однако, не стоит паниковать, если вы уже более старший и имеете в своем сценарии некоторые неэффективные установки. Элементы сценария могут быть использованы для борьбы с ним, если вы лучше понимаете свои поведенческие установки. Этот вид работы, позволяет нам понимать, как тот или иной наш чувственный, эмоциональный или поведенческий шаблон может работать против наших желаний и интересов.

Таким образом, антисценарий – это мощный инструмент, который может помочь нам в преодолении сложных ситуаций, развитии, и создании новых возможностей. Работа с ним не требует продолжительного времени, но имеет колоссальный эффект на нашу жизнь и развитие.

Сценарии неудачников, победителей и непобедителей

В своей книге «Люди, которые играют в игры» Эрик Берн рассматривает различные варианты сценариев на примере героев греческих мифов, сказок и персонажей из жизни. Главное внимание автор уделяет сценариям неудачников, описывая их поведение в стрессовых ситуациях, когда они переживают неприятные эмоции и чувствуют себя неуверенно.

Фрейд в своих работах тоже перечисляет множество историй неудачников, упоминая только нескольких победителей. Однако, в отличие от Берна, он не предлагает конкретных решений для изменения сценария жизни неудачника.

Берн описывает примеры сценариев не только неудачников, но и победителей и непобедителей. Он считает, что успешный человек должен использовать в своей жизни самые лучшие идеи, которые есть у него и других людей. Таким образом, победители сценария используют свои сильные стороны и умеют выигрывать, тогда как непобедители живут по сценарию неудачников и не могут достичь своих целей.

Сценарий «Дамоклов меч»

В жизни каждого из нас бывают моменты, когда мы сомневаемся в своих силах и способностях. Мы думаем, что не можем преодолеть препятствия, которые встречаются на нашем пути, и боимся будущих неудач. Сценарий «Дамоклов меч» основывается на мифе о Дамокле и говорит нам, что мы должны вести себя определенным образом, чтобы избежать неудач в будущем.

В мифе о Дамокле рассказывается о человеке, который получил благословение богов и стал царем. Однажды боги подарили ему меч, который висел над его головой на конце волоса конского хвоста. Этот меч символизировал невидимую угрозу, которая всегда висела над Дамоклом и напоминала ему о том, что власть – это большая ответственность.

Сценарий «Дамоклов меч» говорит нам о том, что мы должны осознавать важность принимаемых решений и быть готовыми к их последствиям. Мы должны знать, как правильно поступать в тех или иных ситуациях, чтобы избежать неудач. Например, если вы стремитесь к успешной карьере, необходимо постоянно обучаться и развиваться, чтобы иметь необходимые знания и навыки. Если вы хотите иметь крепкую и здоровую семью, то необходимо уделять больше времени своим близким и не забывать о своих семейных обязанностях.

В итоге, сценарий «Дамоклов меч» напоминает нам, что мы ответственны за свою судьбу, и только от наших действий зависит, какой путь мы выберем в жизни.

Сценарии для тех, кто остался за бортом

Как говорится, жизнь полна неожиданностей и в ней могут случиться разные ситуации. Никто не застрахован от неудач, потерь и неудовлетворенности своими достижениями. Однако, это не значит, что вы не можете создать для себя новые возможности и перспективы. В данной статье мы рассмотрим две модели поведения для людей, которые столкнулись с глубокой депрессией и потерей смысла жизни.

Сценарий «Рай на небесах» для непобедителей

Согласно этому сценарию, вы можете провести остаток своей жизни в отдаленном уголке природы, наслаждаясь тишиной и спокойствием растительной жизни. Этот сценарий основан на истории Филемона и Бавкиды, которые настолько привлекли своей добротой внимание богов, что те превратили их в лавровые деревья. Таким образом, вы можете провести свой остаток жизни, наслаждаясь восхитительным видом природы и ощущением своей особенности.

Сценарий «Старый боец» для старых солдат

Этот сценарий организован по принципу «нельзя» и базируется на идее «после». Он направлен на тех, кто воевал исключительно во время войны и не может приспособиться к мирной жизни. В этом случае, вы можете заполнить время ожидания своей смерти, помогая людям и вспоминая былые сражения. Это может дать вам ощущение необходимости и удовлетворения своими достижениями.

Как бы вы ни поступили, помните, что эти сценарии направлены на помощь и поддержку тем, кто столкнулся с потерей смысла жизни. Нет ничего страшного в том, что вы изменили свои планы. У каждого человека есть свой путь и своя история. Главное — это знать, что вы не одни и всегда есть возможность изменить свою жизнь к лучшему.

«Золушка» — история о том, как найти свое место в жизни

У каждого человека есть свой собственный сценарий жизни, который включает в себя субъективное представление о том, как должны происходить все важные события. Но что делать, если на пути к исполнению этих сценариев возникают препятствия? Именно этот вопрос поднимает в нашей истории сама Золушка.

Как известно, сценарий «Золушки» предполагает, что героиня становится победителем благодаря тому, что получает выигрыш на балу. Но все началось с того, что детство Золушки было счастливым, пока жила мать. После ее смерти жизнь стала более сложной. Сценарий стал не таким простым, и Золушка поняла, что победить не так уж и легко, как ей казалось раньше.

Но Золушка не сдалась и продолжала жить, несмотря на трудности. И, когда наступил бал, на котором должен был найтись ее принц, произошли события, которые изменили ее жизнь. Она получила выигрыш по сценарию «победителя».

Но это был только начало. После свадьбы Золушка узнала, что интересна людям, занятым на кухне. Она создала «Дамское общество помощи бедным женщинам» и стала его президентом. Золушка нашла свое место в жизни и внесла вклад в благосостояние своего «королевства».

«Зигмунд, или ‘Если не получается так, попробуем иначе’»

Иногда жизненный сценарий кажется слишком сложным для исполнения, и тогда приходит время менять стратегию. Такой сценарий произошел у героя нашей второй истории, Зигмунда.

Его целью было стать великим, и он решил проникнуть в высшие слои общества. Но таких возможностей для него не было, и он заглянул в ад, где обрел авторитет. Высшие слои общества переехали в преисподнюю.

Чтобы стать настоящим великим, Зигмунд понял, что ему нужно использовать сценарий «можно» и обойти препятствия, не сталкиваясь с ними лоб в лоб. Оставляя открытые возможности, он превратил неудавшийся сценарий в успешный, несмотря на противодействие окружающих.

В итоге Зигмунд понял, что найти свое место в жизни можно не только за счет привычных сценариев, но и за счет оригинальных идей.

Как распознать свой сценарий развития личности?

Сценарий — это набор повторяющихся жизненных ситуаций, которые мы сами на себе вызываем в соответствии с ранними воспоминаниями и программами, полученными в детстве. Определить свой сценарий может быть не простой задачей, однако существует несколько вопросов, которые помогут вам понять, какой сценарий у вас.

Первый вопрос, который стоит задать себе — какой лозунг или мантру часто повторяли ваши родители? Это может дать ключ к тому, какой антисценарий запустить, чтобы избежать сценария.

Второй вопрос — какая была жизнь ваших родителей? Какие образцы они передавали вам, и как они на себя влияли?

Третий вопрос, наиболее важный — какие действия вам запрещали родители в детстве, а какие одобряли? Ответ на этот вопрос поможет понять, как вы заменили запрещенные действия и какой это имеет отношение к вашему сценарию.

Четвертый и последний вопрос — какие действия вызывали улыбки и смех ваших родителей? Они могут стать альтернативой запрещенным действиям, которые запустили ваш сценарий.

Например, если вам запрещали думать и сомневаться, это может привести к антисценарию, где вы становитесь алкоголиком. Будьте внимательны к ответам на эти вопросы и попробуйте разобраться, какой сценарий у вас сформировался.

Внутреннее освобождение и разрешения: как освободиться от власти сценария

Одна из основных проблем человека в жизни – бояться изменить свой сценарий. Эрик Берн пришел к выводу, что для внутреннего освобождения необходимо найти «расколдовывателя» — внутренний стимул, который поможет преодолеть все ограничения, навязанные в сценарии.

Внутреннее освобождение может быть ориентировано на события или время, и человеку для освобождения от сценария необходимо разрешение, которое отменяет все приказы. Главным орудием в борьбе со сценарием является разрешение, которое дает возможность освободиться от предписания, наложенного родителями.

Есть позитивные и негативные разрешения, которые нейтрализуют родительское предписание или провоцируют действие. Чтобы не внушать своим детям то же самое, что было внушено родителям, необходимо контролировать свое отцовское поведение и поставить его под надзор своего взрослого.

Важны также естественные, но не связанные с воспитанием разрешения, такие как любить, изменяться, успешно справляться со своими задачами и думать самому.

Важно отметить, что разрешения не приводят к беде, если не сопровождаются принуждением. Например, быть красивой или иметь успех – это вопрос родительского разрешения, а не анатомии.

Наконец, можно сказать, что в ответ на родительскую улыбку может расцвести настоящая красота у дочери, а отрицательное мнение родителей может помешать ребенку раскрыть свой полный потенциал. Освободившись от власти сценария, мы находим свой путь к гармонии и успеху.

Как уберечь ребенка от неудачного сценария жизни?

Согласно транзактному анализу, каждый человек находится в состоянии Родителя, Ребенка или Взрослого, и задача каждого — доминировать в поведении Эго-состояния Взрослого. Если говорить о будущей жизни ребенка, то ее сценарий программировется до шести лет и он живет по одному из трех жизненных сценариев — победителя, непобедителя или неудачника. Сценарий по Берну — это развертывающийся жизненный план, формирующийся в раннем детстве, в основном под влиянием родителей, и может быть как положительным, так и негативным.

Родители могут ограничивать и запрещать детям, создавая неудачников, но также могут давать разрешения, которые предоставляют свободу выбора. Важнейшие разрешения — любить, изменяться, успешно справляться со своими задачами, думать самому.

Чтобы освободиться от сценария, требуются не угрозы и приказы, а разрешения, освобождающие от родительских приказов. Совет от Эрика Берна — отважьтесь сказать: «Мама, лучше я сделаю по-своему».

Итак, чтобы уберечь ребенка от неудачного сценария жизни, нужно давать ему разрешения, а не запреты, и обучать ребенка принимать решения самостоятельно. Помните, что ваша задача как родителя — не ограничивать и контролировать, а помогать ребенку стать свободным и независимым человеком.

Оставьте свои комментарии и отзывы и не забудьте заглянуть на сайт smartreading.ru, где вы найдете еще больше интересных книг по саморазвитию.

Попробуйте BrainApps
бесплатно

59 развивающих курсов
100+ тренажеров для мозга
Нет рекламы

Начать занятия