- Игры – источник вдохновения для саморазвития
- Развитие личности: как качать свой персонаж в жизни
- Как определить свои сильные стороны перед началом работы
- Как использовать принципы игр в саморазвитии
- Игра со своей жизнью: как играть по своим правилам
- Список злодеев, которых нужно победить для саморазвития
- Усложнение игрового процесса: зачем это нужно?
- Как удержать мотивацию после достижения цели
Игры – источник вдохновения для саморазвития
Автор книги «Gamification» Джейн МакГонигал утверждает, что реальность сломана. Столкновение с обыденностью жизни зачастую тяжело для многих из нас. Но гейм-дизайнеры находят подходы, которые могут помочь нам на время почувствовать себя более счастливыми.
Каким образом?
Игры предоставляют героические приключения, волнующие битвы, награды. Многие из нас выбирают миры игр вместо серой обыденной жизни. Однако, стоит отметить, что за игрой стоит нечто большее.
Существует несколько теорий о том, почему именно игры так привлекательны для людей, но они не будут рассмотрены в данной статье. Важно понять, как можно взять все лучшее из игр и применить в реальной жизни для саморазвития.
Для этого представлена пошаговая стратегия:
Развитие личности: как качать свой персонаж в жизни
В жизни мы не можем выбирать, кем мы родимся и какой персонаж нам достался. Но мы можем управлять своим развитием и стать лучшей версией самих себя. Как это сделать?
Важно понимать свои индивидуальные черты и особенности. Начните с анализа своих сильных сторон и интересов. Какие умения и навыки у вас уже есть? Что вам нравится делать и чем хотели бы заниматься больше? Какие личностные качества у вас развиты лучше всего?
На основе этого анализа вы можете начать работать над развитием себя. Установите цели и планируйте действия, необходимые для достижения этих целей. Также полезно постоянно изучать что-то новое, расширять свой кругозор и учиться новым навыкам.
Обратите внимание на свой внутренний голос. Что он вам говорит? Слушайте свои интуицию и ощущения. Не бойтесь пересмотреть свои стандарты и установки, если они мешают вашему развитию.
Наконец, никогда не останавливайтесь на достигнутом. Развивайте себя, как игрок в компьютерной игре качает своего персонажа. Считайте каждый день вашей жизни новым уровнем. Работайте над собой, чтобы стать лучшей версией самих себя и играть свою роль в жизни максимально эффективно.
Как определить свои сильные стороны перед началом работы
Прежде чем начать работу над чем-то важным для себя, необходимо определить свои сильные стороны. Это поможет сосредоточить внимание на тех областях, в которых у вас есть больше шансов достичь успеха.
Для этого можно воспользоваться общим списком характеристик, предоставленным ниже:
- Состояние памяти.
- логика.
- Критическое мышление.
- Грамотность.
- Творческое мышление.
- Умение рисовать.
- Решение проблем.
- Изучение английского языка.
- скорочтение.
- Мотивация.
- Дисциплина.
- Способность общаться с людьми.
- Лидерство.
Конечно, эти характеристики не являются единственными, но они являются наиболее важными для многих областей. Поэтому, выбрав 5-6 характеристик, которые вам кажутся наиболее подходящими, можно оценить их по шкале от 1 до 10.
Это позволит вам сконцентрироваться на своих сильных сторонах и использовать их для достижения успеха в той области, над которой вы работаете.
Как использовать принципы игр в саморазвитии
Некоторые люди думают, что игры — это просто для развлечения и отдыха от повседневных забот. Однако, сам факт того, что они так популярны, говорит о том, что мы можем использовать некоторые из их принципов для улучшения нашей жизни.
Один из основных принципов игр — это наличие глобальной цели, которую нам нужно достичь. Вместо того, чтобы думать о наших постоянных ежедневных задачах, мы можем создать более широкую цель, которую мы хотим достичь в жизни. Она может быть в любой области — работе, отношениях, определенных навыках. Но главное то, что мы будем работать на достижение конечной цели, а не просто на выполнение текущих задач.
В играх мы получаем много «плюшек», когда проходим уровни или раунды. Аналогично, мы можем создавать некоторые промежуточные этапы на пути к нашей главной цели и награждать себя за их достижение. Но важно понимать, что награда должна быть соответствующей по значимости. Это не должно быть что-то, что мы можем получить или сделать в любое время. Это должно быть что-то, что мы хотели бы иметь или делать, но не можем позволить себе без определенной работы или достижения.
Как только мы имеем конечную цель и промежуточные этапы, нам нужно найти мотивацию и награды для реальных занятий, которые нам нужно выполнить, чтобы достичь их. Вместо того, чтобы думать о нашей работе как о некотором обязательстве, мы можем рассматривать его как механизм для получения награды и достижения наших целей.
Игра со своей жизнью: как играть по своим правилам
Жизнь похожа на игру с разными уровнями и миссиями. Каждый уровень представляет собой новые возможности и вызовы. Как и в любой игре, жизнь также имеет свои правила, но часто мы забываем, что эти правила неодинаковы для каждого из нас. Они могут быть уникальными и определяться нами самими.
Именно поэтому важно определить свои правила в этой игре. Это поможет вам лучше понять свои ценности, потребности и желания. К тому же, ограничения и правила могут помочь вам достигать своих целей и ускорить ваше личностное развитие.
Некоторые примеры правил в нашей жизни могут включать: заниматься каждой миссией не менее 60 минут в день; придумывать каждый день 10 идей; говорить «нет» всем предложениям, не связанным с вашими миссиями; исследовать новые локации для получения преимуществ, например, начать учить английский с помощью разговорных клубов.
Теперь, когда вы знаете, что это за правила, вы можете выбрать те, которые наиболее подходят лично вам. И не забывайте следовать им, иначе вы не получите преимуществ, которые могут привести к лучшей и интересной жизни.
Список злодеев, которых нужно победить для саморазвития
Каждый из нас имеет свои злодеи, которые мешают нашему развитию и достижению целей. Такие злодеи являются нашими плохими привычками и слабостями. Важно определить их, чтобы справиться с ними.
Среди злодеев, которых нужно победить, следует выделить:
- Прокрастинация – это откладывание дел на потом, что приводит к невыполнению планов и разочарованиям.
- Лень – это нежелание заниматься чем-то трудным или утомительным, что также может привести к неудачам и потере мотивации.
- Отсутствие концентрации – это неспособность сосредоточиться на задаче или мыслях, что делает их бессмысленными и обесценивает наше время.
- Бессмысленный серфинг в интернете – это привычка бесцельно тратить время на просмотр социальных сетей и видео, что негативно влияет на нашу продуктивность и эмоциональное состояние.
- Поглощение вредной еды – это зависимость от неполезной пищи, которая может привести к проблемам со здоровьем.
Важно не только определить крупных злодеев, но и мелких врагов нашего развития. Мы должны следить за самыми мелкими деталями нашей жизни, чтобы превратиться в лучшую версию себя.
Усложнение игрового процесса: зачем это нужно?
В современных играх все большее внимание уделяется усложнению игрового процесса. Идея заключается в том, чтобы постепенно увеличивать сложность игры, по мере того, как игрок приобретает больший опыт.
Одним из ключевых принципов гейм-дизайна является тот факт, что все миссии даже самые начальные, должны быть выполнены. Начальные миссии, конечно, должны быть легкими, чтобы новички могли успешно их пройти. Однако, как только игрок приобретает некоторый опыт, определенное усложнение становится оправданным.
Необходимость посещать неизвестные территории – это уникальный метод для обучения, который заставляет игроков действовать исследовательски. Кроме того, миссии должны содержать необходимые для прохождения цели, которые подразумевают мини-цели, а также правила, эликсир и злодеев.
Существует связь между прохождением миссий и их усложнением. По мере прогресса, миссии должны становиться все сложнее, что позволяет игрокам сохранять интерес и удерживает их внимание до конца игры. Гейм-дизайнеры понимают, что усложнение игры может привести к тому, что игрок не прекратит играть, так как будет хотеть знать, что еще из себя представляет игра.
Как удержать мотивацию после достижения цели
Для тех, кому важна мотивация и саморазвитие в жизни, может быть сложно сохранять энтузиазм после достижения цели. Но есть несколько приемов, которые помогают продлить ощущения успеха на дольший срок.
Во-первых, стоит заметить, что достижение целей в игре может оказать положительное влияние на мотивацию и самооценку. Поэтому, если вы добились поставленной в игре цели, смело можете позволить себе почувствовать радость от успеха и похвалить себя за это.
Однако, после достижения цели важно отрефлексировать. Стоит обдумать, что значит эта цель для вас, были ли допущены ошибки в процессе ее достижения, что удалось сделать хорошо и что следует улучшить в будущем.
Но вместо того, чтобы немедленно браться за новую цель, можно позволить себе потешить свое самолюбие. Не обязательно это должны быть физические вещи, например, вы можете позволить себе посмотреть любимый фильм, купить себе что-то приятное или просто насладиться любимым блюдом.
Одна из отличительных особенностей игр в том, что они практически всегда состоят из множества мелких уровней и наград. Однако, важно заметить, что награды в играх существуют только в головах игроков. И это значит, что вы самостоятельно можете создавать для себя систему наград и достижений, рисуя графики и диаграммы.
Привычка просматривать графики достижений каждый день придаст вам дополнительной мотивации и энтузиазма. Кроме того, это поможет сохранить отношение к своим достижениям как к чему-то постоянно растущему и развивающемуся.
Важно помнить, что достижения — только маленькие шаги на пути к большим целям. Никогда не забывайте о том, что вас ждет еще множество интересных задач. Желаем удачи в достижении всех поставленных целей!
бесплатно
100+ тренажеров для мозга
Нет рекламы
