7 ценных уроков Марка Аврелия для лучшей карьеры и жизни

Семь уроков Марка Аврелия о том, как улучшить свою жизнь и карьеру

Марк Аврелий, один из пяти правителей, которые руководили Римской Империей в ее расцвете, в своей книге «Размышления» задается глубокими вопросами, касающимися смысла жизни. Он стоик и призывает к сохранению спокойствия и безмятежности, даже если жизнь приготовит неудачи.

Вот семь уроков, которые Марк Аврелий предлагает для улучшения нашей жизни и карьеры:

1. Прежде всего, не забывайте о том, что мы все здесь временно. Жизнь заканчивается смертью, поэтому не стоит тратить время на ненужные вещи.

2. Ставьте перед собой цели и следуйте им. Каждый день работайте над достижением своих целей, не отвлекаясь на мелочи.

3. Не ждите благодарности от других. Делайте добро и помогайте людям без ожидания вознаграждения.

4. Не останавливайтесь на достигнутом. Всегда ищите новые способы улучшиться и развиваться.

5. Самосовершенствуйтесь каждый день. Читайте книги, учите новые языки, занимайтесь спортом и развивайте свой ум.

6. Не позволяйте критике и отрицательным отзывам о себе влиять на вашу жизнь. Принимайте это как возможность для улучшения себя и своих навыков.

7. И, наконец, не забывайте о том, что истинный смысл жизни заключается в том, чтобы делать мир вокруг нас лучше, даже если это маленькими шагами.

Как сказал Эдвард Гиббон в книге «Закат и падение Римской Империи», «их правление является, вероятно, единственным периодом в истории, когда счастье людей было единственной целью правительства». Поэтому следуем примеру Марка Аврелия и стремимся к самосовершенствованию, чтобы улучшить свою жизнь и карьеру.

Как мысли влияют на вашу жизнь

Марк Аврелий утверждает, что счастье и качество нашей жизни зависят от того, как мы управляем своими мыслями. Независимо от внешних обстоятельств, мы всегда можем выбрать, что мы говорим себе в голове, и это определяет наше эмоциональное состояние и самочувствие. Наша власть над нашим разумом превосходит власть над внешними событиями. Поэтому важно осознать, что наша жизнь состоит из нашей мысли, и наш собственный образ мышления — это ключ к счастливой жизни и карьерному успеху.

Можно контролировать состояние счастья, отбросив беспокойство. Это возможно, если вы начнете обращать внимание на ваши мысли. Управляя своим разумом и сознанием, вы можете избежать беспокойства, созданного вашими мыслями, и начать жить счастливой жизнью. Счастье не зависит от внешних факторов, оно зависит от того, как вы выбираете мыслить. Вам необходимо осознать, что необходимо очень мало для того, чтобы начать жить счастливой жизнью.

Следовательно, если вы хотите начать управлять своей жизнью и улучшить карьерные перспективы, активно отслеживайте свои мысли и научитесь управлять своим разумом, и тогда вы обретете силу и научитесь жить счастливой жизнью.

Ваша высшая цель в работе: почему это важно

Искать смысл в каждом дне

Наша работа является значимой частью нашей жизни. Каждый день, каждое утро мы встаем с какой-то целью, которую мы должны выполнить. Как Марк Аврелий был уверен, что у каждого из нас есть высшая цель, так и мы должны помнить, какую цель мы ставим перед каждым своим днем. Работа не только обеспечивает нас материальным благосостоянием, но и позволяет нам найти смысл в каждом дне.

Найдите истинное удовольствие в своей работе

Для того, чтобы достичь успеха и исполнения своей высшей цели, нужно найти работу, которая наполнена истинным удовольствием и настоящими ценностями. Мы не должны просто лежать в тепле, но должны просыпаться с ощущением радости и смысла, чтобы делать вклад в свою жизнь и жизни других людей.

Цитата, отражающая важность работы

Как говорилось в одной из цитат: «Все вокруг, лошадь, виноградная лоза, создано для какой-то цели. Истинное наслаждение человека заключается в том, чтобы делать то, для чего он был создан». Наша работа должна быть той целью, для которой мы были созданы, чтобы исполнять свою высшую цель и делать наш мир лучше.

Урок 3: Концентрируйтесь на настоящем

Марк Аврелий сообщал, что для достижения целей следует сосредоточиться на текущих задачах, с достоинством, сочувствием и свободой. Прошлые ошибки и будущие тревоги могут стать препятствием на пути к успеху.

В одном из своих знаменитых заявлений Марк напоминает, что важно сосредоточиться на настоящем моменте и забыть о прошлых мыслях.

«Ограничьте себя настоящим». Помните, что мы живем только сейчас. Прошлого и будущего нет, есть только этот короткий момент.

Размышления Марка Аврелия о негативных людях

Стратегический гений и влиятельный проповедник философии стоицизма Марк Аврелий научил нас одному из главных правил общения с людьми: даже если кто-то неадекватен или груб, стоит помнить, что это происходит из-за недостатка ясности мышления.

Урок о том, что плохое поведение связано с невежеством

Стоики глубоко уважали понимание и стремление к пониманию. Марк Аврелий, выпустивший этот правдивый и ободряющий текст, принял природу как добра, так и зла, поэтому он не застаётся на удивление или огорчение, когда сталкивается с вредной личностью. Взглянуть на человека в зависимости от его убогих действий — доказательство невежества.

Учимся обращать внимание на внутренний мир при помощи медитации

Для того, чтобы улучшить свою жизнь, необходимо научиться слушать свой внутренний голос. Марк Аврелий был ярым поклонником медитации и говорил: «Нигде вы не сможете быть более спокойным, чем в своей собственной душе».

Он учил, что необходимо обращать внимание на свой внутренний мир, чтобы понять причину своих проблем. Медитация — один из способов научиться это делать.

Многие стараются уйти от своих проблем, отправляясь на отдых на пляж или в горы, но Марк Аврелий говорит: «Обращайте внимание внутрь себя, но не забывайте, что берете все это с собой».

Отказ от поиска одобрения других

Существует известная пословица, которую цитирует Император: «Не хотите быть обиженным, не будьте им». Как правило, когда мы пытаемся угодить другим и искать одобрение, мы фактически ограничиваем себя и тратим много времени на обдумывание того, что нужно сделать, чтобы удовлетворить других. В конечном итоге, наше собственное мнение перестает иметь значение, и все наше внимание уделяется тому, чтобы удовлетворить ожидания других людей.

Император также утверждает, что концентрация на мнении других — это не более чем пустая трата времени, которая не приносит реальных преимуществ. Ни похвала, ни критика не должны влиять на нашу внутреннюю ценность и самооценку. Если мы привязываемся к мнениям других людей, мы рискуем потерять свое истинное «Я» и стать легкой мишенью для внешних влияний.

По словам Императора, мы должны решить, что никто не может нам причинить вреда, если мы не даем им на это разрешение. Мы должны полюбить себя больше, чем других, и перестать думать об их мнениях больше, чем о нашем собственном мнении. Наша внутренняя стойкость и мир со своими мыслями являются ключом к нашему счастью и успеху.

Одна из ключевых компетенций — умение преодолевать препятствия

Как бы мы не планировали свой путь, независимо от того, какие цели мы преследуем, мы сталкиваемся с различными препятствиями. Но мы, как никто другой, можем использовать свой разум и приспосабливаться к изменяющимся обстоятельствам.

В работе над собой, необходимо уметь научиться превращать любые трудности и трудные ситуации в возможности, которые помогут нам двигаться вперед и достигать успеха.

Марк Аврелий в своих «Размышлениях» подчеркнул, что нам не нужно думать о препятствиях как о чем-то непреодолимом: «Наше поведение может нам мешать, но наши цели могут оставаться вне пределов нашего влияния. Желаем удачи вам на этом пути!».

Попробуйте BrainApps
бесплатно

59 развивающих курсов
100+ тренажеров для мозга
Нет рекламы

Начать занятия