«Куда ты все время несешься?!» — такой упрек может получить в свой адрес практически любой житель мегаполиса. Бешеный ритм жизни в крупных городах диктует и темп нашей ходьбе. Но, ученые выяснили, что быстрый шаг может быть вызван и совсем иными, неочевидными причинами.
Научную работу опубликовал научно-популярный журнал Американской медицинской ассоциации (MAA). Ее основанием послужил сравнительный анализ скорости походки сотен людей среднего возраста. Выяснилось, что IQ быстро шагающих людей в возрасте 45 лет в среднем на 16 баллов выше, чем у их более медлительных сверстников.
Известно, что исследования по анализу скорости ходьбы пожилых людей ведутся давно. Их результаты хорошо описаны в медицинской литературе. Безусловно, понимание связи скорости передвижения с состоянием когнитивных способностей человека в научной среде присутствовало. Однако, до недавнего времени никто не обнаруживал эту зависимость у людей среднего возраста и младше.
Свойства людей, тяготеющих к медленной ходьбе
Если сравнить быстроходов и неторопливых людей, то можно увидеть целый ряд ключевых признаков. В частности, МРТ-исследования головного мозга выявили следующее:
- «Медленные люди» в возрасте 45 лет, как правило, имеют сниженный общий объем мозга.
- Тихоходам свойственна меньшая средняя толщина коры.
- У медленно ходящих меньше площадь поверхности мозга.
- У них же более высокая частота проявлений гиперинтенсивности белого вещества.
- Неторопливые люди чаще имеют небольшие повреждения из-за болезней мелких сосудов головного мозга.
Другие результаты исследований
Те, у кого медленная походка, показывали худшие результаты в силовых упражнениях. Кроме того, обобщение тестов на состояние здоровья выявило закономерности, что их легкие, зубы и иммунная система, как правило, находятся в худшей форме, чем у тех, кто ходит быстро. Другие опыты показали, что ходящие медленно даже выглядят старше. К этому выводу пришли сразу восемь экспертов, которые оценивали возраст людей по фотографиям.
О практической пользе данных опытов
Если проводить такие тесты массово, то это поспособствует в раннем выявлении деменции, считают независимые медицинские эксперты.
Немаловажно, что грамотная популяризация сделанных научных открытий может весомо повлиять на общее здоровье населения. А еще выстроить лучше качество жизни и ее среднюю продолжительность.
бесплатно
100+ тренажеров для мозга
Нет рекламы
.svg)
