Увидеть привычный ответ
Разобраться, что вы обычно делаете при избытке чатов, ссылок и новостей.
Меньше шума, больше ясности
Как вы справляетесь с информационным перегрузом
Сообщений больше, чем вы успеваете осмыслить? Узнайте, какой способ уменьшить информационный шум вам ближе.
12вопросов
4минуты
3способа уменьшить поток
бесплатно
✓ Регистрация не нужна · результат сразу
01
Найдите свой способ уменьшать поток
Вопрос не в том, насколько быстро вы читаете. Посмотрите, что помогает вам снова управлять своим вниманием, когда информации слишком много.
Выбрать подходящий шаг
Получить рекомендации под свой способ, а не ещё один длинный список правил.
Сочетать способы
Добавить второй подход там, где одной привычной реакции недостаточно.
02
Три ответа на избыток информации
Они могут сочетаться: сначала убрать лишние источники, затем выделить главное и при необходимости отдохнуть от входящих сообщений.
Ограничить входящий поток
Сократить источники, отключить необязательные уведомления и задать время для новых сообщений.
Выделить суть
Свести много материалов к нескольким важным выводам и оставить только нужное для текущего вопроса.
Выйти из потока
На время прекратить чтение и переключиться на занятие без новой информации.
Как получается результат
Каждый ответ относится к одному способу обращения с информацией. Итог показывает, какой из них чаще встречается в ваших ответах, а не измеряет тяжесть перегруза.
- 1Считаем ваши ответы для каждого из трёх подходов.
- 2Наибольшая сумма определяет основной профиль. Другой ненулевой результат может дать дополнительный подход.
- 3При равенстве баллов полоски остаются равными. Заголовок выбирается в фиксированном порядке.
Как отвечать на ситуации
- Вспомните обычный день с большим количеством информации, а не экстренную ситуацию.
- Выбирайте первое действие, которое действительно вам свойственно.
- Если подходят несколько вариантов, отметьте тот, к которому обращаетесь чаще.
FAQ
Вопросы о тесте
Чаты, новости, ссылки и уведомления могут заполнять день даже без большого списка дел. Этот тест сравнивает три привычных ответа на избыток входящей информации: ограничить её поступление, оставить главное или временно выйти из потока. Выберите привычные действия в 12 повседневных ситуациях и получите конкретные идеи для более спокойного обращения с информацией.
Этот тест измеряет уровень информационного перегруза?+
Нет. Он сравнивает действия в ситуациях с избытком информации. Высокая доля категории означает, что вы чаще выбирали этот способ, а не что перегруз сильнее.
Чем он отличается от теста про нагрузку?+
Здесь речь о входящем потоке: уведомлениях, новостях, ссылках и объяснениях. Тест про нагрузку посвящён тому, как вы обращаетесь с накопившимися делами и просьбами.
Что делать, если результат смешанный?+
Используйте сочетание. Например, ограничьте новые уведомления, затем сформулируйте два важных вывода из того, что уже получили.
Нужно ли полностью отказаться от новостей и сообщений?+
Нет. Задача — подобрать объём, время и способ чтения, подходящие вашей ситуации. Важные сообщения можно оставить доступными.
Связанные тесты
12 вопросов
Освободите место для главного
Ответьте на 12 вопросов и выберите небольшой шаг, который уменьшит шум в вашем дне.