Удобное признание
Заметьте, что помогает вам отметить результат.
Дайте небольшому успеху место
Тест: как вы отмечаете свои успехи
То, над чем вы работали, получилось — пусть это небольшой шаг. Замечаете свой результат, рассказываете близкому или отмечаете небольшим приятным моментом?
12вопросов
4минуты
3способа отметить успех
бесплатно
✓ Регистрация не нужна · результат сразу
01
Заметьте, как признаёте хороший результат
Признание не обязано быть публичным или дорогим. Можно назвать конкретный итог, поделиться с готовым слушать человеком или выбрать небольшой приятный момент. Ориентируйтесь на результат и свои желания.
Конкретное достижение
Назовите небольшой итог, не дожидаясь большой вехи.
Небольшое действие
Выберите доступную сегодня форму признания.
02
Три способа отметить результат
Это предпочтения, а не мера самоценности. Один успех можно осмыслить, разделить с человеком и отметить приятным моментом — или выбрать что-то одно.
Осмыслить результат
Назвать, что получилось и какой вклад вы внесли.
Поделиться новостью
Рассказать готовому слушать человеку об итоге и его значении.
Приятный момент
Отметить итог небольшой приятной паузой или ритуалом.
Как рассчитывается профиль признания успеха
Каждый из 12 ответов добавляет два балла одному подходу. Наибольшая сумма выбирает основной профиль; проценты описывают выборы.
- 1Считаем ваши ответы для каждого из трёх подходов.
- 2Наибольшая сумма определяет основной профиль. Другой ненулевой результат может дать дополнительный подход.
- 3При равенстве баллов полоски остаются равными. Заголовок выбирается в фиксированном порядке.
Вспоминайте реальные повседневные успехи
- Включайте небольшие успехи, не только крупные вехи.
- Выбирайте приятное вам, а не впечатляющее окружающих.
- Считайте обмен новостью добровольным, а приятный момент — необязательно платным.
FAQ
Вопросы о небольших успехах
Авторский опросник BrainApps сравнивает три способа отмечать повседневные успехи. Используйте профиль, чтобы дать реальному достижению подходящую вам форму признания.
Небольшой результат тоже считается?+
Можно признать завершённое небольшое действие или конкретный шаг. Он не обязан превосходить чужие достижения.
Нужно делиться каждым успехом?+
Нет. Осмысление и приятный момент могут быть личными. Если хотите поделиться, выберите человека и подходящее время.
Для празднования обязательно что-то покупать?+
Нет. Любимая песня, удобная пауза или другой простой приятный момент могут отметить результат. Выберите подходящее вашей ситуации.
Как использовать результат?+
Назовите один недавний успех конкретно. Затем осмыслите его, расскажите готовому слушать человеку или отметьте приятным моментом. Подходы можно сочетать.
Связанные тесты
12 вопросов
Назовите то, что стоит признать сегодня
Ответьте на 12 ситуаций и выберите небольшой способ отметить следующий успех.