Стресс менеджмент

Изучите эффективные стратегии и методы управления стрессом с нашим курсом. Вы научитесь преодолевать стресс в сложных ситуациях, что позволит сохранять высокую работоспособность и благополучие.

• Практические задания • Интересная теория
Урок 1.

Как занятому человеку снизить уровень стресса и овладеть искусством адаптации?


Начать Тест по теории

Урок 2.

Типы стресса. Психологические концепции.


Начать Тест по теории

Урок 3.

Управление стрессом. Как найти 10 дополнительных часов в неделю?


Начать Тест по теории

Урок 5.

Практические советы по борьбе со стрессом


Начать Тест по теории

Диплом

Чтобы получить диплом об окончании курса, вы должны успешно сдать все теоретические тесты.

Достигайте большего вместе с курсами от BrainApps

Активировать курс
Мы используем файлы cookie. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете, что ознакомлены и принимаете условия «Положения об обработке персональных данных» и даете согласие на обработку персональных данных метрическими программами.
   Принимаю