Как достичь высшего сознания: советы Кена Кейса
Кен Кейс предложил практические советы о том, как стать более осознанным человеком в своей книге «Путь к высшему сознанию». Согласно автору, самосознание — это не данность, а продукт развития, и мы можем повысить его путем применения специальных методик.
Одна из основных идей Кена Кейса заключается в том, что основные проблемы в жизни возникают из-за того, как мы используем свой разум. Избавление от шаблонов мышления, которые делают нас несчастными, может привести к счастью и осознанию. Кроме того, необходимо рассматривать других людей как существ, которые также находятся в поиске высшего сознания для себя.
Кен Кейс также говорит, что мир — это прекрасное место, созданное для того, чтобы дать нам все, что нужно. Однако, чтобы наслаждаться каждым моментом жизни, необходимо воспринимать его открытым умом и сердцем. Недовольство — это признак несоответствия вокруг нас нашему видению мира, и чтобы перестать расстраиваться, нужно «толкать себя», а не «толкать мир».
Кен Кейс советует использовать любящий и сознательный подход к жизни для того, чтобы помочь окружающим также действовать таким образом. Принятие событий не означает смирения, а абсенс эмоционального дискомфорта по поводу того, что происходит.
Привычки играют ключевую роль в том, как мы воспринимаем мир вокруг нас. Чтобы освободиться от зависимостей, которые делают нас несчастными, необходимо перепрограммировать мозг, чтобы он перестал ощущать себя несчастным. Мы также можем использовать неудобные эмоции как возможность для роста сознания.
Осознанность — это процесс наблюдения за собой и своим внутренним миром. Мы можем задавать себе вопросы, чтобы быть осознанными: факты о происходящем, эмоции, которые испытываем, и т.д. Если мы настроимся на настоящее, то мы сможем наслаждаться каждым мгновением жизни и принимать его таким, какой он есть.
