Игры, которые мы играем: как понять, когда стать участником?
Игры между людьми – это обычное явление в нашей жизни. Некоторые из них заканчиваются позитивными результатами и остаются приятными воспоминаниями на долгие годы. Однако, есть и такие игры, которые могут оставить психологические и социальные последствия. Что же делать, чтобы не стать участником этих игр? Отыскать ответ поможет понимание, какие игры мы играем и какую роль в них играем.
О некоторых играх, которые любят играть безответственные люди, стоит знать, чтобы либо избегать их, либо понимать правила. Таких игр три:
- Игра «Подчинись мне». В этой игре один человек требует от другого подчинения и контроля, а второй безропотно следует за ним. Эта игра может привести к глубокой депрессии и потере собственной личности. Если вы обнаружите, что играете в эту игру, то необходимо как можно скорее закончить ее и обратиться за помощью к специалисту.
- Игра «Хотелки закончится». В этой игре один человек получает удовольствие от того, чтобы «строить глазки», а другой ждет, когда все закончится. В результате, первый получает эмоциональное удовлетворение, а второй чувствует себя неприятно и униженно. Если вы обнаружите, что играете в эту игру, попробуйте закончить ее или научиться играть ее правильно, не причиняя боль другому человеку.
- Игра «Расскажи мне, что со мной не так». В этой игре один человек хочет, чтобы другой говорил о его недостатках и слабостях, чтобы чувствовать себя лучше. Однако, это может привести к психологической травме другого человека. Если вы играете в эту игру, осознайте, что это несправедливо по отношению к другому человеку.
Помните, что игры между людьми должны быть равными и не должны причинять вреда ни одному из участников. Играя в любую игру, задавайте себе вопрос: «Я бы хотел, чтобы со мной так играли?» Если ответ «нет», то, скорее всего, это не игра, которую стоит продолжать. И помните, Вы всегда можете выйти из игры, если она Вам не нравится.
Как найти решения наших проблем
Иногда кажется, что мы желаем поделиться своими проблемами с близкими, но когда они предлагают свои идеи и советы, мы имеем склонность отклонять их, причиной которого является фраза «да, но …». Наш общий проблемный стиль основывается на том, что мы чувствуем некоторую психологическую выгоду, когда мы можем отклонить данный совет. Это происходит так, потому что мы чувствуем, как будто мы выиграли; мы можем сказать себе, что мы перепробовали все варианты и ничего не работает, не учитывая тот факт, что изначально мы не ставили своей целью найти решение.
К слову, мы иногда используем личные причины, чтобы избегать идеи или советов, предложенных нам другими людьми. Мы могли бы сказать, например, что мы не любим, когда на нас смотрят в зале или что у нас нет времени на это. Но очень важно понимать, что эти идеи не всегда подходят нам лично. Нам нужно уважать советы других людей, но в то же время мы должны быть готовы к тому, что мы должны принимать решение о том, что лучше для нас лично, даже если это не совпадает с мнением других людей.
Если мы хотим найти решение нашей проблемы, мы должны осознать, что нам нужно доверять нашим способностям самостоятельно принимать решения. Мы должны открыться для идей и советов других людей, но мы также должны быть готовы отвергнуть их, если они не подходят нам лично, и искать свои способы решения проблем. В конечном счете, решение нашей проблемы ищется в наших собственных мнениях и опыте.
Игра «Деревянная нога»: как использование жизненных неприятностей ведет к самосаботажу
Игра «Деревянная нога» — это игра, основанная на использовании жизненной неудачи в качестве оправдания отсутствия мотивации. Человек, играющий в эту игру, зацикливается на своей проблеме и не видит возможности улучшения своей ситуации.
Структура игры состоит из диалога, который заканчивается вопросами, навязывающими идею бессмысленности. Такой подход создает психологический эффект, когда человек чувствует себя беззащитным и неспособным что-то изменить.
Игрок, который участвует в «Деревянной ноге», склонен к самосаботажу. Он не только не делает лучше, но и иногда даже заинтересован в ухудшении своего положения. Этот феномен, называемый самосаботажем, проявляется в тех случаях, когда мы боимся успеха или чувствуем себя недостойными успеха.
Чтобы изменить свою ситуацию, нужно осознать, что самосаботаж — это проблема, которую нужно решать. Один из первых шагов — это прекратить задавать вопрос «Чего я хочу от человека, который…», который зацикливает нашу мысль на других людях и отрицательных аспектах. Вместо этого, мы можем задать себе вопрос: «Чего я хочу от самого себя?» Этот переход от внешнего фокуса на внутренний — важный шаг к изменению ситуации и возможности активно улучшать свою жизнь.
Игра в «прикидывание дурачком»: как избежать ответственности
Наверняка вы сталкивались с ситуацией, когда человек прикидывается глупее, чем есть на самом деле. Это один из приемов, используемый людьми для того, чтобы избежать ответственности за свои поступки.
Часто люди прибегают к этой игре, чтобы кто-то согласился с их мнением, чтобы чувствовать себя наравне со своим собеседником или чтобы просто не брать на себя ответственность за свои действия. Эта игра может длиться даже в одиночку, когда человек говорит о себе как о «глупом».
Психологические последствия этой игры заключаются в том, что люди, играющие в эту игру, избегают ответственности. Вместо того, чтобы разобраться и сделать выводы, они ставят себе ярлык «глупый», таким образом, уклоняясь от своих обязанностей.
В результате такого поведения они испытывают облегчение, что помогает им избежать ответственности. Однако, эта игра может быть опасна для здоровья ментального состояния человека, так как избегание ответственности ведет к недостатку уверенности в себе, что в последствии приводит к негативным последствиям.
бесплатно
100+ тренажеров для мозга
Нет рекламы
