Как стать успешным оратором: 8 принципов для развития карьеры и личностного роста

Саморазвитие
Содержание
  1. Как быстро научиться выступать публично?
  2. Как победить волнение перед выступлением?
  3. Как создать гармоничное взаимодействие между оратором и аудиторией?
  4. Знание аудитории
  5. Установление визуального контакта
  6. Адаптация материала
  7. Использование разнообразных методов подачи материала
  8. Обратная связь
  9. Оратор и аудитория: идеальное сотрудничество
  10. Оратор должен доминировать, а аудитория должна внимать
  11. Оратор задает темп и манеру, а аудитория подчиняется
  12. Не стоит переусердствовать в доминировании
  13. Как не дать аудитории уснуть: мастерство исчерпания темы без уныния
  14. Принцип № 4: Чтобы быть интересным, нужно быть уверенно и искренне заинтересованным
  15. Принцип шоу: Как добавить театральные элементы в выступление
  16. Принцип разнообразия в выступлении
  17. Принцип №7. Основы эффективного выступления
  18. Как увлечь аудиторию и не провалиться во время выступления?

Как быстро научиться выступать публично?

Публичные выступления часто становятся настоящим испытанием для людей, не имеющих достаточного опыта работы с аудиторией. Однако, опытные ораторы не рождаются с этим умением – они проходят многочисленные тренировки и курсы, чтобы уверенно держаться перед слушателями. Если вам необходимо добиться результата уже сегодня, стоит обратить внимание на несколько быстрых шагов, которые помогут вам освоить искусство публичных выступлений.

На рынке существует множество книг и статей, посвященных секретам эффективного выступления, которые могут изрядно запутать начинающего оратора. Как выбрать наиболее полезные рекомендации? Универсальные принципы, проверенные временем, всегда работают: они помогут вам выйти из зоны комфорта и почувствовать уверенность. Одним из таких решений является онлайн-программа «Современная риторика». Это программное обеспечение поможет вам овладеть как традиционными, так и современными приемами риторики, позволяя подготовиться к различным видам выступлений, будь то бизнес-презентация, академическое выступление или публичное мероприятие.

Выбор метода обучения также играет важную роль. Важно найти тот, который будет соответствовать вашему индивидуальному стилю и процессу освоения навыков ораторского искусства. Например, курсы с практическими заданиями и обратной связью от тренеров могут значительно повысить вашу уверенность. Такие программы помогут вам овладеть техниками речевого мастерства, которые пригодятся не только на сцене, но и в повседневной жизни.

Применяя принципы ораторского мастерства, вы не только улучшите качество своей речи, но и научитесь уверенно держаться в любом обществе. Например, вы сможете ярко и уверенно выступить на важной деловой встрече, произвести впечатление на собеседовании или даже вести успешный видеоблог. Риторика – это навык, который открывает множество дверей и делает вас более убедительным и харизматичным в общении.

Итак, первый шаг к успеху заключается в выборе качественного образовательного ресурса. Начните с онлайн-программы «Современная риторика», которая предложит пошаговые инструкции и практические задания для быстрого роста. Применяя эти методы на практике, вы ощутите значительный прогресс и сможете преодолеть страх публичных выступлений, добившись впечатляющих результатов.

Как победить волнение перед выступлением?

Каждый, кто хоть раз выступал на публике, знает, что перед этим важным моментом возникает одно из самых неприятных ощущений – сильное волнение и беспокойство. Это чувство может возникнуть даже у опытных ораторов, ведь оно заложено в нашем инстинкте самосохранения. Не стоит отчаиваться или, тем более, отменять свое выступление. Вместо этого, давайте рассмотрим, как можно справиться с волнением и даже использовать его себе на пользу.

Во-первых, полностью погрузитесь в подготовку к выступлению. Необходимо тщательно продумать свою речь, проработать структуру и убедиться в том, что вы хорошо владеете материалом. Глубокое знание темы и продуманность выступления являются основными инструментами для повышения уверенности и спокойствия на сцене.

Например, известный оратор Тони Роббинс советует не только тренировать речь, но и воспроизводить её в условиях, максимально приближенных к реальным. Это может быть репетиция перед зеркалом, запись на видео или даже пробное выступление перед друзьями. Каждый раз, когда вы выступаете, пусть даже в домашних условиях, вы нарабатываете ценный опыт, который поможет вам справиться с волнением на настоящей сцене.

Во-вторых, постарайтесь занять себя полезными делами перед выступлением, чтобы отвлечься от нервных мыслей. Вместо бесцельного переживания, займитесь чем-то продуктивным. Например, помогите организаторам мероприятия, пообщайтесь с коллегами по теме вашего выступления или просто займите себя медитацией и дыхательными упражнениями. Чем меньше вы будете жить мыслями о выступлении, тем меньше будет нервозности, и вы сможете сфокусироваться на результате.

К примеру, знаменитый актер Хью Джекман перед выступлением на сцене всегда уделяет несколько минут медитации. Он нашел, что это не только снижает уровень стресса, но и помогает лучше сконцентрироваться на своей роли.

Наконец, есть ещё одно важное правило: постоянно помните, что хорошая подготовка это ключ к успеху. После тщательно спланированного и проработанного выступления можно ожидать громких аплодисментов и положительной обратной связи. Когда вы ощущаете удовлетворение от проделанной работы, любые остатки волнения уйдут прочь.

Так что не забывайте: любое волнение можно победить и даже превратить в источник энергии и силы для успешного выступления. Тренируйтесь, занимайтесь полезными делами и всегда помните о силе тщательной подготовки. Хорошим примером это метожного подхода служит знаменитый телеведущий Джимми Фэллон, который каждый вечер представляет своей аудитории завораживающее шоу, благодаря безупречной подготовке и дисциплине.

Как создать гармоничное взаимодействие между оратором и аудиторией?

Публичные выступления обладают своей особенной магией, способной затронуть разум и сердце каждого слушателя. Однако для этого важно учитывать множество факторов. Одним из ключевых является достижение гармонии между оратором и аудиторией. Как же создать это гармоничное взаимодействие? Давайте рассмотрим несколько важных аспектов:

Знание аудитории

Перед выступлением узнайте как можно больше о вашей аудитории. Кто эти люди? Каковы их интересы, возраст, профессиональная принадлежность? Например, выступая на конференции для IT-специалистов, акцентируйте внимание на современных технологиях и практических кейсах, которые наиболее близки им. Если же это студенты факультета искусств, используйте больше метафор, красочных историй и творческих примеров.

Установление визуального контакта

Визуальный контакт – мощный инструмент, который позволяет наладить эмоциональную связь. Периодически оглядывайтесь по залу, задерживайте взгляд на отдельных слушателях. Это создаст ощущение личной беседы и вовлечет аудиторию в процесс. Представьте себе, как влиятельное выступление историка, рассказывающего о ключевых моментах мировой истории, приобретает новое измерение, когда он смотрит прямо в глаза слушателям.

Адаптация материала

Гибкость – ключ к успеху. Умейте адаптировать свой материал в зависимости от реакции аудитории. Если вы заметили, что внимание угасает, используйте шутки, риторические вопросы или активные паузы. Подробный рассказ о сложных аспектах финансовой аналитики можно разбавить живыми примерами из жизни или краткими увлекательными историями.

Использование разнообразных методов подачи материала

Монотонность – враг внимания. Разнообразьте свое выступление: используйте презентации, видеоролики, графики, вставки вопросов к аудитории и даже интерактивные опросы. Например, при обсуждении значимых экологических проблем, покажите эмоционально насыщенные видеоролики, чтобы подчеркнуть необходимость принятия мер. Таким образом, ваш материал станет не только информативным, но и незабываемым.

Обратная связь

Вовлекайте аудиторию, задавая вопросы и предлагая возможность высказаться. Это не только делает выступление интерактивным, но и помогает лучше понять, насколько ваша информация понятна и полезна. Примерно как в учебной аудитории — преподаватель, регулярно спрашивающий студентов о понимании материала, добивается лучшего усвоения знаний.

Учитывая все эти аспекты, можно достичь настоящей гармонии между оратором и аудиторией, делая выступления живыми и вдохновляющими.

Оратор и аудитория: идеальное сотрудничество

Выступление перед аудиторией можно сравнить с изысканным танцем мужчины и женщины, где каждый участвует в создании гармонии и взаимопонимания. Оратор, подобно уверенно выступающему танцору, должен излучать мужественные качества: самоуверенность, четкость выражения мыслей и способность вовлечь публику в разговор. Это проявляется в жестах, тоне голоса и уверенных взглядах, завоевывающих внимание аудитории.

Попробуйте BrainApps бесплатно

С другой стороны, аудитория, подобно внимательной и изящной партнерше по танцу, должна быть эмоционально открытой, восприимчивой и готовой к взаимодействию. Вслушиваясь в каждое слово оратора, публика создает атмосферу поддержки и участия. Например, аплодисменты и одобрительные взгляды служат сигналами, что аудитория вовлечена и поддерживает речь, а улыбки и лёгкие кивки головы подтверждают, что слушатели понимают и ценят высказываемые идеи.

Вспомните, как мастерски это делает Стив Джобс на своих презентациях. Его уверенность, захватывающая энергия и умение держать аудиторию на протяжении всей речи – это идеальный пример того, как оратор выполняет свою роль, а аудитория отвечает взаимностью. Или же представьте себе учёного, который впервые представляет своё открытие: сколько бы сложная информация ни была, она усваивается и вызывает восторг именно благодаря этой взаимосвязи.

Таким образом, успешное общение и достижение взаимопонимания достигаются только в том случае, если оратор и аудитория действуют как гармоничный дуэт, где каждый понимает свою роль и вносит свой вклад в общее дело.

Оратор должен доминировать, а аудитория должна внимать

Чтобы добиться истинной гармонии и эффективности при публичном выступлении, оратору необходимо тщательно подготовить содержание своей речи. Этот процесс включает не только разработку ключевых сообщений, но и продумывание интонаций, пауз и жестов, которые будут использованы для усиления эффекта. Например, использование историй и примеров из личного опыта может значительно повысить интерес и вовлеченность аудитории. Подготовка позволяет выступать с уверенностью, а это, в свою очередь, помогает оратору естественно доминировать перед аудиторией.

Современные ораторы, такие как Стив Джобс и Барак Обама, наглядно демонстрируют, как тщательная подготовка и контроль над ситуацией помогают завоевать внимание и доверие слушателей. Джобс, готовивший свои презентации до мельчайших деталей, мог гипнотизировать аудиторию своим энтузиазмом и харизмой. Обама, умело использующий паузы и эмоциональные акценты, делал свои речи запоминающимися и вдохновляющими.

Аудитория, в свою очередь, должна быть готова не просто слушать, но и активно воспринимать идеи, которые будут изложены оратором. Это двусторонний процесс — чем больше внимания уделяет слушатель, тем более уверенно и целенаправленно выступает оратор. Так, выступление становится настоящим диалогом, где доминирование оратора поддерживается вниманием аудитории, создающей полноценное и незабываемое взаимодействие.

Оратор задает темп и манеру, а аудитория подчиняется

Искусство ораторского мастерства заключается не только в яркости изложения и грамотной аргументации, но и в умении задавать темп и манеру общения с аудиторией. Опытный оратор чувствует энергию зала, словно дирижер большой симфонии, и подчиняет себе восприятие слушателей. Настроение и ритм взаимодействия с аудиторией становятся ключевыми моментами успешного выступления. Университетский профессор, например, может выбрать медленный, но уверенный ритм речи, чтобы подчеркнуть важность сложных концепций и позволить студентам глубже усвоить информацию. В тоже время, мотивационный спикер может прибегнуть к более живому и энергичному темпу, чтобы вдохновить и воодушевить присутствующих.

Однако роль аудитории не менее значима. Она должна оставаться открытой и восприимчивой к информации, стремясь впитать каждое слово, но в то же время не провоцировать оратора на излишнее доминирование. Например, на корпоративном тренинге активная обратная связь слушателей помогает создать атмосферу сотрудничества и обоюдного развития. В другой ситуации, на публичной лекции, аудитория может выразить согласие или несогласие через аплодисменты или вопросы, показывая свое отношение к сказанному. Так складывается динамичный диалог, в котором обе стороны взаимодействуют, создавая содержательную и эмоционально насыщенную беседу.

Не стоит переусердствовать в доминировании

Одним из самых важных правил успешного выступления перед аудиторией является соблюдение баланса между уверенностью и уважением. Если оратор слишком сильно давит на слушателей, это может привести к обратному результату — аудитория начнет отвергать идеи и посыл спикера, чувствуя давление. Например, представьте политика, который на дебатах слишком агрессивно навязывает свою точку зрения. Вместо этого он мог бы добиться большего успеха, активно взаимодействуя с оппонентами и слушателями, объясняя свою позицию ясно и уважительно.

Гармония между оратором и аудиторией — это искусство, которое складывается из тонкой игры на эмоциях и желаниях слушателей. Для этого надо стремиться к построению доверительных взаимоотношений и следованию принципам эмпатии и активного слушания. Например, вместо того чтобы монотонно зачитывать текст, оратор может включать векторные вопросы и вовлекать аудиторию в обсуждение, тем самым создавая чувство взаимопонимания и совместного поиска решения. Ярким примером такого подхода является метод Сократа, который использовал вопросы для стимулирования мышления и диалога.

Как не дать аудитории уснуть: мастерство исчерпания темы без уныния

Величайшие ораторы мира знают секрет, как довести свою мысль до аудитории так, чтобы та не только усвоила материал, но и не потеряла интерес. Цель публичного выступления заключается не только в предоставлении информации, но и в удержании внимания слушателей на протяжении всего мероприятия. Открыть этот секрет можно с помощью определённых навыков, умения влиять на аудиторию, а также тщательной подготовки и планирования.

Мастера публичного выступления подчёркивают важность закругления выступления прежде, чем зрители начнут зевать. Это требует глубокого понимания темы и ясных целей. Например, если ваша тема касается инноваций в технологиях, вы должны исследовать как историю вопроса, так и самые последние открытия и тенденции, делая акцент на примерах, которые непосредственно влияют на жизнь аудитории, скажем, представление новых гаджетов и программ, улучшающих повседневную жизнь.

Для поддержания интереса важно использовать разнообразные методы подачи информации. Одный из ключевых способов — наполнение выступления эмоционально заряженным контентом, который тесно связан с главной темой. Например, рассказать историю успеха стартапа, который начал с малого и достиг мирового уровня благодаря новейшим технологиям. Такие яркие, запоминающиеся примеры позволяют аудитории прочувствовать тему на личном уровне.

Немаловажную роль играет язык тела. Энергичные жесты и уверенная осанка помогут удерживать внимание аудитории. Представьте университетского преподавателя, который увлеченно раскрывает тайны Вселенной, вскидывая руки, словно бы раскрывая тайны космоса перед студентами. Такой язык тела делает ваше выступление не только информативным, но и захватывающим.

Не следует забывать и про важность регулярной практики. Легендарные ораторы не стали такими за одну ночь; это результат упорного труда и многократного повторения. Каждый публичный выступ должен стать для вас уроком, чтобы точить свои навыки как острый меч. Созерцая выдающиеся примеры, такие как тренинговые выступления Тони Роббинса или вдохновляющие речи Стива Джобса, можно позаимствовать уникальные элементы, наложив их на свою манеру подачи.

В заключение, равноценно важно уметь вовремя остановиться и дать возможность аудитории переварить информацию. Краткость и эффективность — залог успеха. Помните, что цельного выступления, где каждая минута наполнена смыслом, запоминается больше, чем длинный, но размытый монолог.

Принцип № 4: Чтобы быть интересным, нужно быть уверенно и искренне заинтересованным

Кто-то может сказать: «Я отлично разбираюсь в своей теме, и мне не о чем волноваться». Однако что-то внутри нас всегда будет тянуться к человеку, который выступает с энтузиазмом и искренним интересом. Это происходит потому, что такой человек обладает способностью заворожить и увлечь своих слушателей. Более того, если мы сами не волнуемся за ключевую мысль своего выступления, то какое впечатление мы оставим на нашу аудиторию, которая выбрала нас, чтобы услышать нечто значимое?

Заинтересованность и неподдельный энтузиазм выступающего передаются слушателям на интуитивном уровне. Когда оратор заговорит о том, что его действительно волнует, его энергия и увлечение передаются аудитории. Те начинают чувствовать тот же эмоциональный подъём и также проникаются интересом.

Рассмотрим на примерах. Imagine you’re at a TED Talk. Один спикер рассказывает про свою работу на стройке с абсолютной страстностью, делясь историями своей команды, их достижениями и трудностями, через которые им пришлось пройти. Другой вещает о той же работе, но монотонно и без огонька в глазах. Разница в восприятии очевидна. Первый вызывает восторг и уважение, второй – скуку. Именно такая искренняя заинтересованность позволяет нам более глубоко и обширно узнавать тему. Это делает нас более уверенными, и мы легко можем придумать увлекательные примеры и истории, показывая свою экспертизу и делая свое выступление более впечатляющим.

Еще один пример: вспомните лекции в университете. Наверняка у всех был хотя бы один преподаватель, который буквально жил своим предметом. Его страсть могла вдохновлять даже тех, кто прежде не интересовался этой дисциплиной. Именно такая энергия и знания делают выступление незабываемым, завораживающим и, что немаловажно, познавательным для аудитории.

Принцип шоу: Как добавить театральные элементы в выступление

Как удержать внимание аудитории и сделать ваше выступление по-настоящему запоминающимся? Один из самых действенных способов — внедрить пятый принцип, известный как принцип шоу. Его суть заключается в добавлении театральных элементов в выступление, которые могут включать даже элементы борьбы, сопоставимые с драматическим развитием сюжета в фильме.

Борьба может быть мощным инструментом для усиления впечатления от вашего выступления. Представьте себе, что вы рассказываете историю своего бизнеса. Включите элементы борьбы: расскажите о препятствиях, с которыми вы столкнулись на пути к успеху, о внутриигровых конфликтах вашего коллектива или конкуренции с другими компаниями. Такой подход превратит сухую презентацию в захватывающую историю с высшей кульминацией.

Однако важно помнить, что борьба должна быть применена разумно и соответствовать контексту вашей речи. Чрезмерное использование театральных эффектов может негативно сказаться на доверии аудитории. Например, излишние драматические паузы или чрезмерный акцент на личных неудачах могут выглядеть неискренне и оттолкнуть слушателей. Всё должно быть в меру.

Для лучшей интеграции принципа шоу можно также использовать различные визуальные эффекты. Представьте себе привлекающие внимание видеоролики, впечатляющие световые эффекты или даже живую музыку, которая подчеркнет ключевые моменты вашей истории. На одном бизнес-форуме предприниматель начал своё выступление с показательного «противостояния» с самим собой на экране, рассказывая о своих внутренних сомнениях и борьбе. Это произвело невероятный эффект и заручило его аудиторию чувством сопричастности.

Добавляя театральные элементы, вы не просто оживляете свою речь, но и помогаете аудитории лучше запомнить информацию и воспринять её эмоционально. Всегда помните, что каждый элемент должен органично вписываться в ваше выступление, создавая целостную и захватывающую историю.

Принцип разнообразия в выступлении

Подготовка публичных выступлений — это настоящая наука и искусство. Основополагающий аспект успешного выступления заключается в применении принципа разнообразия. Этот принцип не только делает вашу речь более увлекательной, но и способствует более глубокому восприятию вашего послания. Он включает в себя необходимость быть оригинальным и нестандартным в мимике, жестах и вербальном и невербальном выражении. Представьте себе, что монотонная речь потеряет внимание слушателей уже спустя несколько минут, и даже самая важная информация пройдёт мимо их ушей.

Давайте рассмотрим несколько примеров для наглядности. Представьте, что вы рассказываете о результате научного исследования. Вместо однообразного изложения данных, вы можете использовать изменение интонации для выделения ключевых моментов, а динамичные движения рук помогут акцентировать внимание на цифрах и фактах. Если же речь вылетает монотонно и безжизненно, даже самая захватывающая информация может утонуть в океане скуки.

Важно понимать, что разнообразие в паровербальном выражении и интонации также играет решающую роль. Монотонное, неизменное выражение лица и голоса может превратить даже самый захватывающий контент в усыпляющую колыбельную. Вспомните культовых ораторов, таких как Уинстон Черчилль или Мартин Лютер Кинг: они знали, как использовать силу голоса, смену темпа и выразительные паузы, чтобы подчеркнуть ключевые моменты своей речи.

Однако стоит помнить, что чрезмерное многообразие может иметь обратный эффект. Если вы будете слишком часто изменять мимику, жесты и интонацию, это может оказаться излишне назойливым и отвлекать внимание слушателей от сущности вашей речи. Например, посторонние и нередкие жесты могут создать впечатление неуверенности или избыточной эмоциональности.

Итак, поддержание оптимального уровня разнообразия в выступлении — важный навык, который можно и нужно развивать. Он не только улучшит понимание произносимых слов, но также поможет захватить внимание аудитории, сделав вашу речь яркой, запоминающейся и действительно вдохновляющей. Ведь уверенный и разнообразный оратор не только информирует, но и очаровывает свою аудиторию.

Принцип №7. Основы эффективного выступления

Наиболее распространенной проблемой при общении является несоответствие между тем, что вы хотите сказать, и тем, как это понимают те, кто вас слушает. Это разрыв часто становится причиной недоразумений и потери интереса со стороны аудитории. Представьте себе, как трудно слушать лекцию по сложной теме, если лектор использует запутанные термины и сложно построенные предложения. В таких случаях ключ к успеху заключается не в ожидании, пока люди «поймут», а в вашем собственном умении общаться ясно и понятно.

Принцип №7 гласит: если вас не понимают, это ваша вина, а не аудитории. Это не обвинение, а призыв к самосовершенствованию. Вы должны уметь адаптироваться к вашей аудитории и учитывать ее особенности и уровень подготовленности. Например, если ваша аудитория состоит из новичков, используйте простые, доступные слова и объясняйте ключевые термины. Если же вы выступаете перед профессионалами, можете позволить себе более глубокие и сложные объяснения, но старайтесь сохранять ясность и логичность.

Важно учитывать и форму подачи информации. Структурированное выступление, разбитое на четкие понятные блоки, поможет слушателям лучше усвоить материал. Например, начните с краткого введения, затем плавно перейдите к основному содержанию и завершите выводами. Не забудьте использовать примеры и аналогии, которые помогут визуализировать ваш материал. Так, рассказывая о сложных научных концепциях, приведите пример из реальной жизни, чтобы сделать информацию более доступной.

Эффективность выступления напрямую зависит от того, как вы его проводите. Если говорить просто, ясно и лаконично, то ваше выступление будет более понятным для слушателей. В этом случае они не только легко воспримут ваше сообщение, но и будут заинтересованы в дальнейших обсуждениях и взаимодействиях. Например, известные спикеры, как Стив Джобс, умели превращать даже технические презентации в увлекательные рассказы, которые вдохновляли их аудитории.

Таким образом, если вы хотите, чтобы ваше сообщение было услышано и понято, работайте над ясностью и доступностью вашей речи. Помните, что хороший спикер способен передать сложные идеи просто и увлекательно, заставляя аудиторию не только услышать, но и понять и сохранить полученную информацию.

Как увлечь аудиторию и не провалиться во время выступления?

Перед тем как выйти на сцену, важно тщательно подготовиться. Это включает в себя несколько критически значимых шагов, и первым из них является правильный выбор темы. Она должна быть не только актуальной, но и интригующей, вызывая живой интерес аудитории. Примером успешного выбора темы может служить обсуждение последних технологических инноваций или трендов в сфере искусства. Например:

  • Рассмотрение влияния искусственного интеллекта на повседневную жизнь;
  • Обсуждение новых форм искусства, таких как NFT и цифровые галереи.

Тем не менее, интересная тема – это лишь начало пути к успешному выступлению. Не менее важно тщательно подготовиться к самой речи. Это включает в себя глубокое понимание выбранной темы, анализ потребностей и интересов аудитории, создание структурированного плана выступления и многократную репетицию.

Даже при тщательной подготовке есть риск, что ваше выступление может оказаться неудачным. Чтобы максимально повысить шансы на успех и действительно увлечь аудиторию, следуйте нескольким простым, но эффективным принципам:

  1. Говорите четко и размеренно. Это поможет зрителям легко усваивать информацию и не терять нить вашего повествования.
  2. Активно используйте примеры и визуальные иллюстрации. Например, в ходе речи о влиянии социального медиа можно привести конкретные случаи успешных маркетинговых кампаний или использовать графики для наглядного представления данных.
  3. Следите за своим настроем. Уверенность и спокойствие – ключевые факторы, которые передаются вашим слушателям и помогают установить с ними эмоциональную связь.

Таким образом, следуя этим советам, вы значительно повысите свои шансы на успешное выступление перед любой аудиторией. Главное – верить в себя, быть хорошо подготовленным и стремиться увлечь ваших слушателей от начала и до конца.

Business
Попробуйте BrainApps
бесплатно
59 развивающих курсов
100+ тренажеров для мозга
Нет рекламы
Начать занятия

Оцените статью
( 2 оценки, среднее 3 из 5 )
Поделиться с друзьями
BrainApps.ru