Новинки на BrainApps: учебный курс «Стресс-менеджмент»

стресс-менеджмент Новости

Представляем вниманию наших пользователей учебный курс «Стресс-менеджмент».

Ни для кого не секрет, что не существует в природе таких людей, которые бы не были подвержены стрессу. В той или иной степени он посещает каждого из нас.

А раз явление невозможно полностью искоренить, то его можно успешно возглавить!

Вы научитесь эффективно управлять стрессовыми ситуациями в повседневной жизни. Полученные навыки позволят защищать свое психологическое здоровье от давления внешних обстоятельств, контролировать разрушительную силу эмоций с помощью действенных методик самоконтроля.

Научитесь справляться со стрессом вместе с BrainApps!

Стресс — это защитная реакция организма на воздействие внешних раздражающих факторов. Это сигнал, что необходим отдых, смена обстановки, перезагрузка. Стресс-менеджмент – комплекс приемов по управлению вашим эмоционально-психическим состоянием. Не избегаем стресса, а учимся им управлять и ставим на службу в наших интересах!

Премиум-подписка: получить

Укрепляйте выдержку, психологическое равновесие, становитесь устойчивыми к стрессам вместе с BrainApps!

Оцените статью
( 33 оценки, среднее 3.8484848484848 из 5 )
Поделиться с друзьями
BrainApps.ru