Ваш привычный повод
Сравните обучение, пользу, продвижение и общение в повседневных выборах.
Найдите повод для своей цели
Тест на тип мотивации
За трудную цель проще взяться, когда она связана с тем, что вам важно. Узнайте, какой повод действовать вы чаще выбираете: обучение, пользу, заметные достижения или общение.
12вопросов
4минуты
4источника мотивации
бесплатно
✓ Регистрация не нужна · результат сразу
01
Что делает усилия осмысленными
Тест исследует причины выбирать задачу, а не силу самоконтроля. Используйте профиль, чтобы связать следующий шаг цели с тем, что вам ценно.
Застрявшая цель
Найдите другой взгляд на задачу, к которой стало трудно подступиться.
Небольшой эксперимент
Получите идеи для одной цели, не превращая результат в постоянный ярлык.
02
Четыре причины включиться в дело
Несколько причин могут сочетаться. Здесь вы выбираете приоритет среди ответов, а не измеряете количество мотивации.
Освоение навыков
Понимание и улучшение навыка делают усилие ценным.
Польза
Заметная полезная отдача придаёт задаче смысл.
Достижения
Ясная цель и видимый прогресс помогают продолжать.
Общение
Совместная работа и чувство причастности делают участие привлекательным.
Как считаем мотивационный профиль
В каждой из 12 ситуаций четыре ответа одинакового веса. Выбор добавляет два балла одному источнику мотивации. Процент — доля ситуаций, в которых вы выбрали эту причину.
- 1Считаем выбранные ответы по четырём источникам.
- 2Наибольшая сумма определяет основной разбор, следующая — дополнительный взгляд.
- 3При равенстве столбики остаются равными; заголовок выбирается по фиксированному порядку.
Вспомните текущие цели
- Отмечайте причину, которая действительно привлекает, а не кажется правильнее.
- Вспомните работу, учёбу и личные проекты, а не один исключительный момент.
- Если подходят два повода, выберите тот, который важнее сегодня.
FAQ
Вопросы о типах мотивации
Авторский опросник BrainApps сравнивает четыре причины предпочесть задачу. Он описывает мотивы выбранных ответов, а не силу воли, продуктивность или постоянный тип личности.
Результат показывает, насколько я мотивирован?+
Нет. Проценты показывают выбранные причины, а не запас энергии, настойчивости или мотивации.
У меня может быть несколько типов мотивации?+
Да. В разных задачах могут привлекать разные причины. Близкие баллы — повод прочитать несколько описаний, а не признак проблемы.
Это тест на выбор профессии?+
Нет. Он исследует причины включаться в задачу, не измеряет способности и не рекомендует профессию.
Как применить результат к сложной цели?+
Выберите одно изменение: добавьте практику, обозначьте пользу, задайте этап или договоритесь о совместном усилии. Проверьте на деле, стало ли легче начинать.
Связанные тесты
12 вопросов
Что придаёт смысл вашей следующей цели?
Ответьте на 12 коротких ситуаций и выберите один способ поддержать свои усилия.