Предпочтительная обстановка
Посмотрите, какие условия выбираете чаще.
Подготовьте место для своей задачи
Тест: какая среда помогает вам сосредоточиться
Есть время почитать, написать текст или заняться учебной задачей. Что вы предпочтёте: тихое место, ровный фоновый звук или человека рядом, который тоже спокойно работает?
12вопросов
4минуты
3предпочтения в обстановке
бесплатно
✓ Регистрация не нужна · результат сразу
01
Найдите обстановку, которую хочется попробовать
Место, звук и люди вокруг влияют на ощущение комфорта. Узнайте свои предпочтения и измените одну деталь в реальной учебной сессии.
Важное условие
Заметьте, что стоит настроить или согласовать.
Небольшое сравнение
Попробуйте обстановку на конкретной задаче.
02
Три возможные настройки среды
Тишина, ровный звук и спокойное присутствие другого человека — варианты для пробы, а не постоянные типы учащихся. Удобная обстановка может меняться вместе с задачей и обстоятельствами.
Тихое место
Предпочитать место с минимумом разговоров, шума и отвлечений.
Ровный фоновый звук
Предпочитать знакомый постоянный звук на комфортной громкости.
Спокойная работа рядом
Предпочитать человека рядом, который тоже занят своим делом и не требует разговора.
Как рассчитывается ваш профиль
Каждый из 12 ответов добавляет два балла одной настройке. Проценты описывают ваши выборы, а не уровень внимания или продуктивности.
- 1Считаем ваши ответы для каждого из трёх подходов.
- 2Наибольшая сумма определяет основной профиль. Другой ненулевой результат может дать дополнительный подход.
- 3При равенстве баллов полоски остаются равными. Заголовок выбирается в фиксированном порядке.
Представьте, что можете выбрать обстановку
- Вспоминайте задачи, которые можно безопасно делать в обычном месте для учёбы.
- Выбирайте реально удобную обстановку, а не правило, которому якобы нужно следовать.
- Представьте комфортную громкость и людей, которые уважают время на задачу.
FAQ
Вопросы о среде для концентрации
Авторский опросник BrainApps сравнивает три предпочтения в обстановке для сосредоточенной работы. Используйте профиль, чтобы организовать учебную сессию и проверить, подходит ли выбранная среда вашей задаче.
Тест измеряет качество концентрации?+
Нет. Он описывает предпочтения в обстановке. Проверить условия можно на короткой задаче: отметить, что удалось сделать и что прерывало работу.
Работа рядом — это групповое обучение?+
Здесь это работа рядом с другим человеком без обсуждения задачи. Согласуйте, уместен ли разговор и когда будет перерыв.
Нужно всегда выбирать одну и ту же обстановку?+
Нет. Удобные условия могут меняться с задачей и обстоятельствами. Используйте результат как вариант для сравнения, а не постоянное требование.
Что делать, если комнату выбрать нельзя?+
Измените доступную деталь: найдите более тихое время, уменьшите одно лишнее отвлечение или договоритесь о спокойном периоде работы с человеком рядом.
Связанные тесты
12 вопросов
Как вы устроите следующую учебную сессию?
Ответьте на 12 ситуаций и выберите посильное изменение в обстановке.