Общая информация
Вторая популярная методика по рейтингу для развития рабочей памяти и познавательных способностей после n-back - это memory matrix или матрицы памяти. Тренировка с матрицами памяти помогает развитию – объема кратковременной памяти, точности и скорости запоминания, пространственной рабочей памяти, зрительной памяти, произвольному внимания, скорости мышления и это только если пройтись только «по верхам» исследований и публикаций.
Сервис BrainApps – это ответ на постоянно увеличивающийся спрос многих людей, желающих развить свои познавательные возможности, инвестировать свои время и силы в собственную эффективность и трудоспособность.
Как работает?
Принцип единства психики и деятельности был сформирован великими учеными Л.С. Выготским, С.Л. Рубинштейном и А.Н. Леонтьевым. Это дало толчок для появления направления в психологии, которое реализовывало практическую пользу от проведения занятий по запоминанию и воспроизведению образов, знаков, предметов. Доказано, что человек может при регулярных нагрузках на память постепенно овладеть ею, улучшить взаимодействие с мышлением, увеличить объем запоминания.
Игра «Матрица памяти» построена на простом и понятном алгоритме – необходимо запоминать положение указанных объектов. Современные теории разделились в соответствии с используемым принципом запоминания. Ассоциативная теория утверждает, что наш мозг создает ассоциации для упрощения работы памяти. Гештальд психология вводит понятие «гештальд», что значит «образ», который и создается в результате комплексной оценки объектов. Бихевиористическая теория памяти – это результат работы современных ученых. Согласно ей, память очень зависит от количества повторений, упражнений, нагрузок, циклов запоминания. Команда BrainApps собрала для вас лучшие эффективные программы тренировок, позволяющие на практике улучшить собственные производительность, память, внимание и скорость мышления.
Что дает?
Физиологической основой памяти являются нейронные связи в коре головного мозга. Именно их накопление и усложнение приводит к повышению интеллекта. Первые условные рефлексы, в основе которых лежит механизм запоминания появляется в возрасте от двух недель.
Активизация процесса запоминания, концентрация внимания во время игры в «Матрицу памяти» позволяет достичь явно выраженного результата на самых первых этапах тренировок. Вы заметите улучшение качества воспроизведения запомненной ранее информации, увеличится объем памяти, работа со схемами, диаграммами, формулами станет значительно проще.
Программа в автоматическом режиме подбирает для вас необходимую нагрузку. Это позволяет за относительно небольшой период времени улучшить свои способности.
Правила
Игра «Матрица памяти» доступна в режиме регулярных тренировок или по желанию пользователей в каталоге игр. Система автоматически определяет уровень сложности для игрока. На него влияет динамика вашего развития, предыдущие результаты и текущие ответы. На игровом поле появляются закрашенные квадратики. Ваша задача будет запомнить их место расположения и точно воспроизвести когда они пропадут. Время появления исходного значения будет уменьшаться, а поле – увеличиваться. Неправильный ответ приводит к понижению уровня сложности и потере одной из трех жизней. Игровой процесс состоит из десяти упражнений, в результате прохождения которых вы получите оценку в баллах, что позволит отслеживать динамику развития памяти.
Как придумали?
История матриц памяти началась в 1972 году, когда появился зрительно – пространственный тест Корси.
За основу методики ученые использовали пространственную модификацию задачи digit span. Для прохождения теста участником эксперимента предлагали поле из 9 квадратных блоков на поле, экспериментатор указывал в определенном порядке на блоки, а участник должен быть повторить в точности последовательность предъявления.
Задача начинается с небольшим количеством блоков и постепенно увеличивается в длине до девяти блоков, в ходе задачи измеряет число правильных последовательностей и количество максимально запомненных элементов самая длинная.
Также существует обратный вариант задачи при котором нужно назвать последовательность от последнего элемента к первому.
По данным первых экспериментов взрослый человек успешно справляется с последовательностью из 5 элементов, позднее при компьютерной модификации теста число элементов возросло до 7.
Запоминание графических элементов, их положения благотворно влияет на улучшение мозговой активности. Было доказано, что регулярное проведение занятие на запоминание позволяет получить устойчивый результат.
Команда BrainApps собрала для вас лучшую подборку тестов и программ развития собственных способностей. Фитнес для мозга от BrainApps – это современный комплекс доступных и удобных тренировок, позволяющий не только увлекательно провести время, но и получить реальный ощутимый результат.
