Библиотека / Саморазвитие / Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам
Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам
Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам

Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам

  • Стивен Гайз
  • Stephen Guise
Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results 2013
Скачать:

О книге

В книге «Мини-привычка» автор предлагает действенные советы, как обуздать прокрастинацию и начать жить с чистого листа, не тратя драгоценных внутренних ресурсов. Это подспорье для тех, кто много раз пробовал и уже отчаялся что-то изменить к лучшему в своей жизни. Мини-привычка — это крошечное действие, которое вы заставляете себя совершать каждый день, не причиняя себе и близким ощутимого дискомфорта. Книга Стивена Гайза весьма полезна даже людям в глубокой депрессии, раздавленным и "потерявшимся". Система мини-привычек действует, потому что вы не подвергаете слому привычный уклад своей жизни, не боретесь против естества своего мозга. Сам автор с помощью этой практики прочитал в 10 раз больше книг и набрал великолепную спортивную форму. А начал он с одного отжимания и подтягивания на перекладине в день.

Об авторе

Стивен Гайз — предприниматель, автор-ведущий популярного блога stephenguise.com. Известен как изобретатель стратегий по улучшению человеческого поведения и привычек. С юмором и самоиронией пишет о мотивации, показывает, как превращать недостатки в достоинства, на жизненных примерах приводит успешные способы ведения стратегии малых дел. Является автором бестселлера «Мини-привычки», переведенного почти на 20 языков. По мотивам этой книги создан один из лучших обучающих видеокурсов на интернет-платформе Udemy.

Текст • 28 мин
Аудио • 40 мин
Зачем читать
  • Грамотно выстроить для себя план действий по достижению поставленных целей.
  • "Укротить" непослушный мозг и побудить его работать в ваших интересах.
  • Задействовать в полной мере силу воли и самоконтроль.
Сделано с любовью

Заряжаем мозг каждый день

Раскройте весь потенциал вашего мозга вместе с BrainApps
  • Оттачивайте свой ум
  • Осваивайте полезные навыки
  • Читате лучшие книги в кратком изложении
Создайте аккаунт
Вход на сайт
Восстановить пароль
Или войдите с помощью
Не зарегистрированы?
Регистрация займет меньше минуты

Создайте аккаунт

Раскройте весь потенциал вашего мозга вместе с BrainApps
  • Оттачивайте свой ум
  • Осваивайте полезные навыки
  • Читате лучшие книги в кратком изложении
Создайте аккаунт
Регистрация
Или зарегистрируйтесь с помощью
Регистрируясь, вы соглашаетесь с Условиями использования и Политикой конфиденциальности.