Развитие творческого мышления через рисование
Развитие творческого мышления — важный аспект саморазвития. При этом важно не только просто уметь придумывать необычные идеи, но и уметь визуализировать их. Рисование может помочь в этом.
Исследования показывают, что обучение рисованию помогает развить Творческое мышление. Одна из причин заключается в том, что левое полушарие мозга отвечает за абстрактное мышление, а правое полушарие — за образное. Соответственно, развитие правого полушария позволяет креативным людям переходить в особый режим восприятия реальности. Научиться рисованию — значит, научиться видеть, как видит художник.
Существует программа «ТРИЗ на практике», которая помогает узнать больше о творческом мышлении и научиться использовать его в повседневной жизни. Она также может быть полезна тем, кто хочет развивать свой творческий потенциал.
Развитие пяти навыков восприятия: ключ к рисованию
Рисование – это не только хобби, но и полезное упражнение для развития креативности и улучшения психического здоровья. В своей практике художники используют специальный режим восприятия образов, который подразумевает развитие пяти навыков восприятия: восприятие краев, пространства, соотношений, света и тени, целостного образа. Но как научиться переключать мозг в этот режим?
Бетти Эдвардс – автор методики правополушарного рисования, которая основана на результаты исследований психобиолога Роджера Сперри. Она считала, что научиться рисованию может любой человек, независимо от возраста и природных задатков. В своей книге «Открой в себе художника», которая является бестселлером и переведена на 13 языков, она описывает пять навыков восприятия, которые помогут переключить мозг в режим, необходимый для рисования.
Участники корпоративных семинаров, проводимых Бетти Эдвардс, могут освоить необходимые навыки в течение трех-пяти дней. Эта методика стала популярной во всем мире благодаря своей эффективности.
Как отметил художник Анри Матисс, рисуя помидор, он видит его по-другому, чем когда его ест. Именно поэтому развитие пяти навыков восприятия поможет увидеть мир так, как его видят художники, и научитесь переключать мозг в особый режим восприятия образов.
Рисование и левое полушарие
Многие люди считают себя неспособными к рисованию, думая, что у них нет способностей к изобразительному искусству. Однако, это мнение ошибочно.
Левое полушарие мозга, которое является доминантным у большинства людей, способно выполнять задачи логического мышления для решения повседневных задач. Однако, когда речь идет о рисовании, левое полушарие не может справиться с задачей создания реалистических изображений.
Левое полушарие мозга отвечает за детализацию и классификацию объектов, что полезно при выполнении других видов деятельности. Однако, при рисовании это может помешать, чтобы ваше изображение выглядело реалистично. Кроме того, влияние левого полушария может привести к тому, что многие люди не считают себя способными к рисованию, думая, что им не хватает таланта.
Рисование и правое полушарие
На самом деле, рисование может успешно выполнять правое полушарие мозга. Правое полушарие отвечает за творческое мышление и представление наглядных образов.
Чтобы развить свои навыки рисования, необходимо дать возможность правому полушарию взять верх. Попробуйте отойти от мысли об идеальном реалистическом изображении и дайте своим рукам свободу управлять карандашом или кистью. Также, можно попробовать рисунки на основе абстракции и фантазии, где важнее не точность, а творческий подход.
Упражнение Бетти Эдвардс и достижение новых результатов
Одним из классических упражнений, которое помогает почувствовать новые способности и преодолеть страх, является упражнение, придуманное Бетти Эдвардс. Ее методика заключается в том, чтобы написать на листе бумаги все навыки, которыми вы обладаете.
Данные упражнения помогут достичь хороших результатов в саморазвитии. Они позволяют расширить кругозор, улучшить концентрацию, научиться новому и преодолеть страхи. Можно выйти из зоны комфорта и увидеть себя со стороны.
Если вы следуете рекомендациям Бетти Эдвардс, то результат не заставит себя долго ждать. Вы можете изменить свою жизнь и преодолеть свои страхи благодаря этой эффективной методике.
Как быстро и точно скопировать рисунок?
Копирование рисунков — любимое занятие детей и взрослых. Но как сделать это быстро и точно?
Поставьте перед собой задачу скопировать выбранный рисунок за один присест, не отвлекаясь и не переворачивая его. Для этого можно включить безсловесную музыку для того, чтобы левое полушарие мозга не мешалось в процессе.
Начните с любого места рисунка и двигайтесь от элемента к соседнему, чтобы складывать рисунок по частям. Не нужно пытаться угадывать, что изображается на рисунке, просто копируйте линии. И не следует разговаривать с собой, а если очень хочется, то лучше делать это на визуальном языке, не называя вещи своими именами.
Если сложно сосредоточиться на некоторых частях рисунка, можно прикрывать их рукой, оставляя только ту линию, которую рисуем в данный момент.
После выполнения рисунка переверните его и сравните с оригиналом. Финальный результат можно поделиться в комментариях.
бесплатно
100+ тренажеров для мозга
Нет рекламы
