A sua razão preferida
Compare aprendizagem, utilidade, progresso e ligação através de escolhas comuns.
Encontre uma razão para a sua meta
Teste de tipo de motivação
Uma meta difícil torna-se mais fácil de começar quando se liga a algo que valoriza. Explore se aprender, ser útil, ver resultados ou criar ligação lhe dá mais vezes uma razão para agir.
12perguntas
4minutos
4fontes de motivação
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01
O que torna o esforço valioso
O teste olha para as razões de escolher uma tarefa, não para a força do autocontrolo. Use o perfil para ligar o próximo passo a algo que valoriza.
Uma meta parada
Encontre outra forma de encarar uma tarefa que custa começar.
Uma pequena experiência
Receba ideias para testar numa meta sem transformar o perfil num rótulo permanente.
02
Quatro razões para se envolver
Podem coexistir várias razões. Aqui escolhe qual priorizar entre respostas; o teste não mede a quantidade de motivação.
Aprendizagem
Compreender e melhorar uma competência tornam o esforço valioso.
Utilidade
Ver um contributo útil dá sentido à tarefa.
Realização
Uma meta clara e o progresso visível ajudam a continuar.
Ligação
O esforço partilhado e a pertença tornam a participação apelativa.
Como calculamos o seu perfil de motivação
Cada uma das 12 situações apresenta quatro escolhas com o mesmo peso. Cada escolha acrescenta dois pontos à sua fonte de motivação. A percentagem é a proporção de situações em que escolheu essa razão.
- 1Contamos as escolhas para as quatro fontes.
- 2O maior total determina a descrição principal e o seguinte uma perspetiva secundária.
- 3Os empates mantêm as barras iguais; uma ordem fixa escolhe o título.
Pense nas suas metas atuais
- Escolha a razão que realmente o atrai, não a mais admirável.
- Considere trabalho, estudos e projetos pessoais, não um único momento excecional.
- Se duas razões servirem, escolha a que priorizaria hoje.
FAQ
Perguntas sobre tipos de motivação
Este questionário original da BrainApps compara quatro razões para preferir uma tarefa. Descreve os motivos escolhidos nas respostas, não a força de vontade, a produtividade ou um tipo fixo de personalidade.
O resultado mostra o quanto estou motivado?+
Não. As percentagens descrevem as razões escolhidas, não a sua energia, persistência ou quantidade de motivação.
Posso ter mais de um tipo de motivação?+
Sim. Pode preferir razões diferentes em tarefas diferentes. Pontuações próximas convidam a ler várias descrições; não indicam um problema.
É um teste de aptidão profissional?+
Não. Explora razões para se envolver numa tarefa. Não mede capacidades nem recomenda uma profissão.
Como uso o resultado numa meta difícil?+
Experimente uma pequena mudança: acrescente prática, clarifique a utilidade, defina uma etapa ou partilhe o esforço. Observe se fica mais fácil começar.
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