Tu gesto habitual
Observa si eliges acción, atención o palabras.
Alguien cercano tiene un día intenso, una pequeña preocupación o buenas noticias. ¿Primero ofreces ayuda práctica, le das atención o expresas apoyo con palabras?
El afecto puede aparecer en una acción útil, un momento de atención o palabras que reconocen a la persona. Explora tu gesto habitual y lo que ella podría preferir.
Observa si eliges acción, atención o palabras.
Detecta que tu primera elección puede no ser el apoyo que quiere hoy.
Elige una acción pequeña y pregunta cómo llega.
Describen tu primera elección, no cuánto quieres a alguien. La amistad, la familia y la pareja pueden incluir los tres.
Ofrecer una acción útil concreta que la otra persona desea.
Hacer espacio para escuchar o compartir tiempo sin prisas.
Expresar agradecimiento, reconocimiento o ánimo con palabras.
Cada una de las 12 respuestas añade dos puntos a un enfoque. Los porcentajes muestran las elecciones de gestos, no la calidad de la relación.
Este cuestionario original de BrainApps compara tres formas de mostrar afecto en relaciones cotidianas. Usa el perfil para elegir un gesto y comprobar si es bien recibido.
No. Compara los gestos elegidos, no la fuerza de tus sentimientos ni la calidad de la relación.
No. Puedes pensar en una amistad cercana, un familiar o una pareja.
Antes de un gesto mayor, pregunta qué sería útil o agradable. Su preferencia puede ser distinta de la tuya y cambiar según la situación.
Sí. Puedes ayudar, compartir tiempo y expresar lo que valoras. El perfil sugiere un comienzo, no un papel fijo.
Responde a 12 situaciones y elige una forma concreta de apoyar.