Как избавиться от жалости к себе?

Жалость к себе (саможаление) — эмоция, которая обычно вызывается стрессом, сопровождается чувствами тоски и несправедливости. Ей обычно свойственна зависть к «более упешным», тем, кому больше «повезло». Типичные вопросы «внутреннего монолога» — «почему именно я?», «за что мне это все?»). Это ...

Как развивать зрительную память? Простые и эффективные методики

Практически любой вид деятельности современного человека связан с активным использованием памяти. Мыслительные процессы, творчество, трудовая деятельность нуждаются в быстром обмене информацией между кратковременной и долговременной памятью. Именно зрительная память позволяет формировать планы, алгоритмы действий. Она корректирует поведение и дает основной ...

О вреде сидения у экрана в среднем возрасте. Задумайтесь о профилактике деменции

По результатам сразу нескольких научных экспериментов учёные установили пагубное влияние избыточного увлечения просмотром телепередач на мозговую деятельность в пожилом возрасте. А также исследователи выяснили, что нахождение у телеэкрана постепенно уменьшает количество серого вещества мозга. Оно участвует во многих процессах ...

З—Забывчивость. Почему иногда мы не помним, зачем пришли в комнату

Не знакомая ли до боли ситуация? Вы, переминаясь с ноги на ногу, растерянно стоите посреди комнаты и никак не можете вспомнить, для чего сюда направились. Такие нелепые сценки иногда случаются и в супермаркете, аптеке, и по месту работы. Вроде бы ...

Кого собаки кусают особенно часто?

Исторически сложилось так, что большая часть людей привыкли к совместному проживанию и верной дружбе с собаками. Не все могут себе позволить завести домашнего питомца. Но многие вовсе не прочь поиграть с собаками, и даже довольно крупными. Невзирая на породу, назначение, ...

Не интеллектом единым. О ранее не известном предназначении мозга

За время, прошедшее с момента начала эволюции из человекообразной обезьяны (примерно два миллиона лет назад) мозг у людей увеличился в объеме приблизительно в три раза. Что интересно, та же пропорция увеличения свойственна и другим млекопитающим — слонам и дельфинам. Но, ...

Снижает интеллект и уменьшает объем мозга. Какая привычка ведет к отупению

Исследовательская группа из Ратгерского университета в Нью-Джерси обнаружила наиболее вредное занятие, которое приводит к системным сбоям в жизнедеятельности человеческого организма. Самое ужасное, что оно сокращает уровень интеллекта и уменьшает объем мозга. А ещё вызывает уплощение извилин, а также истончение серого ...

11 привычек-паразитов, которые полезно в себе изжить

Не секрет, что мы некоторые моменты в своем поведении периодически упускаем из виду. Но наши собеседники (оппоненты, визави, контактеры) не дремлют, многое подмечают и делают собственные, не всегда утешительные для нас, выводы. Этот небольшой чек-лист поможет вам отследить и «пофиксить» ...

Весенние обновления на BrainApps

Дорогие пользователи нашего сервиса и все, кто серьезно настроен на развитие полезных навыков у себя и своей семьи! Наши подписчики, а также им сочувствующие! Рады сообщить вам замечательную новость: теперь заниматься у нас станет еще комфортнее. Мы переходим на новый ...

Почему с возрастом люди перестают воспринимать новую музыку

Как правило, наши музыкальные вкусы начинают формироваться в 13-14 лет. А к 20 годам они уже часто оказываются полностью зацементированными и перестают изменяться. Переступив за порог 30 лет, а то и раньше, вдруг приходишь к осознанию, что не появляется ...