С точки зрения психологии, ощущение непреодолимой физической и психологической усталости от воздействия профессиональных стрессов называется «синдромом выгорания». Статистика показывает, что в таком состоянии одномоментно пребывает до четверти работающих. Как возникает выгорание? Профессиональное выгорание настигает чаще всего тех, кто проявляет энтузиазм, увлеченность, ...
Немного порассуждаем о том довольно частом случае, когда между понятиями «быть» и «казаться» лежит поистине бескрайняя пропасть. Вот такие «мамкины специалисты» широкого профиля живут среди нас и часто отравляют нам среду обитания. Главный принцип борьбы с ними — не кормите троллей! Кто ...
Попав в тяжелое положение, люди обычно ищут поддержки окружающих. Ведь человеку по природе своей свойственна эмпатия, сопереживание. И, как правило, этой помощи так или иначе дожидаются. Причем, если рядом с попавшим в беду находятся один или два человека, то вероятность ...
О достижениях современной нейронауки среднестатистический обыватель чаще всего и не подозревает, чего нельзя сказать о тех, кто по роду деятельности своему стремится на нем, этом незнании, заработать. Необычайно часто бизнесмены пользуются «багами», надежно засевшими в нашем мозге. Каким бы осторожным ...
Известная поговорка «На обиженных воду возят» несомненно, будет актуальна во все времена. Что такое обида? Это нереализованные чувства и эмоции по отношению к какому-то объекту. Обидой можно назвать неудовольствие, разочарованность тем, как развиваются события. Обида – это несогласие с несправедливым ...
Никого уже не удивляет, что на саммите Генеральной Ассамблеи ООН выступает 16-летняя школьница Грета Тунберг. Списки Forbes атакуют совсем юные тиктокеры. Что же нужно такого совершить к 30 годам, чтобы считаться успешным? Хотя «быть» и «казаться» успешным — это несколько разные ...
На наш характер ежесекундно влияет множество факторов: воспитание, окружение, среда обитания, впечатления. Однако, существует набор уникальных свойств личности, которые не меняются на протяжении жизни и не повержены внешнему воздействию. Прежде всего, речь идет о устойчивой модели поведения, присущей личности в ...
Самооценка — это не какая-то закостенелая, статичная догма. Она достаточно изменчива с течением времени и кореллирует с нашим психологическим настроем и восприятием окружающей действительности. Но в общем случае адекватной можно назвать здоровую или немного завышенную самооценку. Сниженная или, наоборот, чрезмерно ...
В процессе эволюции эмоциональный интеллект человека оказался развит настолько, что воспринимает все многообразие жестов и интонаций. Мы с легкостью определяем душевное состояние человека, глядя на него и слушая его речь. Сегодня все больше людей общаются с помощью современных технологий, не ...
Мы часто обманываем себя и сами о том не ведаем. Умысла в этом нет никакого: так уж устроено наше мышление. Но мы вполне способны распознать когнитивные искажения, увидеть свои ошибки и научиться их исправлять. Когнитивные искажения умело мимикрируют под здоровые мыслительные ...
