Переключение внимания

Переключение внимания – это сознательное и целенаправленное действие по переносу внимания с одного объекта на другой. Обратное состояние переключения внимания – это рассеянность, которая чаще всего происходит по причине неумения правильного переключения с задачи на задачу. Самая большая сложность, связанная с переключением – это полное погружение в новый процесс без оглядки на старый. Например, так сложно после свидания с любимым человеком заниматься редактированием текста, не отвлекаясь на детали встречи.

Почему полезно тренировать
переключение внимания?

Приятно поиграть вечером в компьютерную игру или посмотреть ленту в социальной сети, но надо совершить тяжелый волевой акт переключения внимания и сесть за составление скучного и надоевшего отчета. Развитие переключения поможет заставить себя оторваться от интересного дела и перейти к нудному и, вероятно, не очень интересному занятию.

Игры, развивающие переключение внимания

На игровом поле в определенном порядке появляются следы животных. Запомните этот порядок и повторите его в зависимости от вопроса.
Следите за движением подводных лодок. Если лодки желтые, указывайте направление куда указывает нос лодки. Если зеленые, то направление движения. Можно использовать клавиатуру.
Постарайтесь найти карточку надпись, на которой не совпадает с её цветом. Можно использовать стрелки на клавиатуре.
Постарайтесь правильно сопоставлять значение слова на левой карточке и цвет слова на правой карточке, не обращая внимания на его название. Можно использовать стрелки на клавиатуре.

Рассеянность внимания приобретается в течение жизни человека, а не является врожденной. Для того чтобы вы оставались эффективным человеком, проще осваивали материал, с которым сталкиваетесь в учебе и на работе, мы разработали уникальные курсы развития концентрации, переключения и устойчивости внимания.

Узнать подробнее

Достигайте большего
вместе с нами

Более 100 000 человек уже
занимаются на BrainApps.ru

Начать занятия