Произвольное внимание

Вид внимания, для которого необходимо производить волевое усилие для концентрации и удержания какого-то объекта в поле восприятия. Так, когда мы читаем книгу, а она оказывается неинтересной, для удержания внимания требуется особенно сильное участие произвольного внимания, иначе текст книги начнет ускользать, и одну страницу придётся перечитывать много раз. Можно говорить о разделении произвольного внимания на несколько компонентов – произвольное внимание для решения текущей задачи, концентрации и игнорирования различных отвлекающих факторов и осторожность, когда ситуация требует ожидания.

Почему полезно тренировать
произвольное внимание?

Надо внимательно слушать собеседника, отвечать на почту, грамотно писать и не забывать выключать утюг. Произвольное внимание помогает не только грамотно писать и быстро находить ошибки, но не пропускать важные мероприятия, делать множество дел точно и быстро.

Игры, развивающие произвольное внимание

На игровом поле в определенном порядке появляются следы животных. Запомните этот порядок и повторите его в зависимости от вопроса.
Как можно быстрее укажите, куда летит космический корабль. Для скорости нужно использовать стрелки на клавиатуре.
Запомните цифры и воспроизведите их. Можно использовать цифры на клавиатуре.
В каждом раунде игры показывается игровое поле состоящее из ячеек. Определенное число ячеек закрашено. Необходимо запомнить положение этих ячеек и повторить их положение после того, как они исчезли.

Рассеянность внимания приобретается в течение жизни человека, а не является врожденной. Для того чтобы вы оставались эффективным человеком, проще осваивали материал, с которым сталкиваетесь в учебе и на работе, мы разработали уникальные курсы развития концентрации, переключения и устойчивости внимания.

Узнать подробнее

Достигайте большего
вместе с нами

Более 100 000 человек уже
занимаются на BrainApps.ru

Начать занятия