Развитие позитивного мышления

Развитие позитивного мышления

Один из основных признаков самосовершенствования – позитивное мышление. Если вы намерены совершенствовать свой личностный рост, то надо понимать, что развитие позитивного мышления очень важная составляющая самосовершенствования, которое, к сожалению, многие недооценивают. Происходит это чаще всего из-за недопонимания. Многие люди заблуждаются, почему-то считая, что позитивное мышление это некий самообман, хотя «розовые очки» и слепой оптимизм не имеют к позитивному мышлению никакого отношения.

Правильно будет дать такое определение: позитивное мышление – это способность человека сохранять позитивное настроение в тяжелой ситуации. То есть воспринимать реальность такой, как она есть, но при этом верить, что не бывает безвыходных ситуаций.

Оптимистом быть тяжело, но без развития позитивного мышления вы не сможете достичь больших успехов в самосовершенствовании. Давайте попробуем понять, почему необходимо развивать позитивное мышление.

Во-первых, позитивное мышление концентрирует внимание на положительном решении, что дает возможность не тратить лишнюю энергию и время на отрицательные эмоции. Злость и раздражение делают нас бессильными, а сконцентрировав внимание на позитиве, мы можем быстрее прийти в себя и направить свои мысли и энергию на решение проблемы, не растрачивая их впустую на бесполезные переживания.

Во-вторых, позитивное мышление помогает сохранить самоконтроль. Отрицательные эмоции – это естественная реакция на неприятности и возникающие трудные ситуации, и порой бывает очень тяжело себя контролировать. Негативные эмоции толкают нас на неадекватные действия и безрассудные решения, которые только усугубляют тяжелое положение. Чтобы не «сорваться» и не жалеть в последствии о своих поступках, нам нужна такая составляющая позитивного мышления, как самоконтроль.

В-третьих, позитивное мышление совершенствует наше восприятие окружающей действительности. То есть, меняя свои мысли, мы как бы смещаем фокус и начинаем замечать и воспринимать некоторые вещи совсем по-другому. Например, если возникла тяжелая ситуация, мы можем посмотреть на нее под другим углом и даже найти какие-то положительные моменты. Такой подход поможет быстрее решить проблему или, по крайней мере, приспособится к новым обстоятельствам.

Ну а самое главное, позитивное мышление помогает верить в себя и сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях. Оно дает понимание, что окружающий мир и все, что с нами в нем происходит, плохое или хорошее – это опыт, который нам необходим для самосовершенствования.

Достигайте большего вместе с BrainApps.ru

Начните заниматься прямо сейчас
Похожие публикации